نبذة عن الكاتب
سارة عبدالقادر كاتبة متخصصة في نمط الحياة والصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية، تقدم محتوى متوازن يجمع بين المعلومات المفيدة والأسلوب العصري.
بواسطة جوليا شاو محدث: 12:18 EDT، 15 أبريل 2026 وضعت الحبة الصغيرة في فمي، وأدون الوقت. بعد ساعة، سأسكب لنفسي مارتيني ليلة الجمعة، ولكن بفضل تأثيرات الدواء، لن أشرب سوى …
لقد شربت سبع زجاجات من النبيذ كل عطلة نهاية أسبوع، تليها عدة بكيات وعرق. الآن يمكنني التوقف عند واحدة فقط… وكل ذلك بفضل هذه الحبة الصغيرة والرخيصة وغير المعروفة Read MoreFفي الأيام القليلة الأولى بعد أن أحضرت ابنتي إلى المنزل من المستشفى، كان منزلي أكثر ازدحامًا من أي وقت مضى. العائلة، الأصدقاء، الجيران وحتى المعارف العابرين اكتظوا عند الباب، يقدمون …
على الرغم من سمعتها السيئة، فإن دردشات مجموعات التربية هي – للبعض – القرية التي لا تنام أبداً Read MoreLقبل وقت طويل من أن نصبح أمة من عشاق العصائر، مع خلاطات تزين أسطح العمل لدينا، كانت المطبخ الصحي دائمًا موطنًا لعصارات الفواكه. كانت تلك الطرازات الأولى صعبة في الحفاظ …
أفضل العصارات في المملكة المتحدة لخلط الفواكه والخضروات – تم الاختبار Read Moreتوماس ديلاني لم يكن يعتقد أبداً أنه “جيد بما يكفي ليكون محبوباً”. أثناء نشأته، استوعب الألم الذي رآه يتجلى في المنزل. “كنت أظن أنني عديم الفائدة، لم أكن إنساناً لطيفاً… …
‘كنت أتبول دمًا باستمرار’: جحيم الكيتامين الخاص بي – وما جعلني أتوقف Read Moreبواسطة بريوني غوردون، كاتبة عمود أسرار وحياة تم التحديث: 02:04 EDT، 14 أبريل 2026 عندما أخبر زوجي هاري أنني سأضرب عن جميع مهامي المنزلية لمدة أسبوع، كانت رده قاسياً وصريحاً… …
ما حدث عندما أضربت وتركت كل شيء لزوجي، بقلم بريوني غوردون… لم يكن جميلاً Read Moreفتحت شركة British Gas حسابًا باسمي لعنوان لم أقله يومًا، وأرسلت إلي فاتورة بقيمة 571 جنيهًا إسترلينيًا. رفضت فتح شكاوى لأنني “رفضت” تقديم عقد الإيجار أو بيان الرهن العقاري الذي، …
British Gas أرسل لي فاتورة بقيمة £571 لشقة لم أمتلكها أو أعيش فيها أبداً Read Moreتمشي عبر فوضى عميقة من أشجار الزان للحصول على بعض الهواء النقي بعد رحلة طويلة، أفكر في المشهد في قصة كينيث غراهام الحزينة “الريح في الصفصاف”، حيث تضيع الخلد في …
القاعدة المثالية لعطلة نهاية الأسبوع في “ريح في الصفصاف”: دار ضيافة أنيقة في شيلترنز Read MoreYفرشاتك ليست مجرد قطعة أثاث، بل هي عائلة. أنت تسيل لعابك وتتعرق عليها لساعات، تمارس الجنس عليها، وتفقد ملايين من خلايا الجلد الميت فيها كل ليلة. إنها تشاركك الحمض النووي …
‘كوكتيل من العرق والزيوت والجلد الميت’: كيف تنظف مرتبتك – ولماذا يجب عليك Read More 
