نبذة عن الكاتب

سارة عبدالقادر كاتبة متخصصة في نمط الحياة والصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية، تقدم محتوى متوازن يجمع بين المعلومات المفيدة والأسلوب العصري.

تاريخ الممارسة: هل يجب عليك السحب لليمين على الأشخاص الذين لا تجذبهم؟

تاريخ الممارسة: هل يجب عليك السحب لليمين على الأشخاص الذين لا تجذبهم؟

الاسم: مواعيد تدريبية. العمر: تم اختراع مصطلح “موعد” – بمعنى المواعيد الرومانسية – عن غير قصد من قبل الكاتب الأمريكي جورج أدي في عام 1896، عندما وصف “كتاب المواعيد” الذي …

تاريخ الممارسة: هل يجب عليك السحب لليمين على الأشخاص الذين لا تجذبهم؟ Read More
من ورق المرحاض ذو التأثير المنخفض إلى الأحواض القديمة: 13 طريقة لجعل حمامك أكثر استدامة

من ورق المرحاض ذو التأثير المنخفض إلى الأحواض القديمة: 13 طريقة لجعل حمامك أكثر استدامة

أنا كصحفية في مجال الاستدامة، غالبًا ما كنت أشعر بالإحباط من مدى عدم استدامة دورات المياه لدينا – من استخدام الماء إلى زجاجات البلاستيك إلى المنظفات الثقيلة الكيميائية. ومع ذلك، …

من ورق المرحاض ذو التأثير المنخفض إلى الأحواض القديمة: 13 طريقة لجعل حمامك أكثر استدامة Read More
ليس من الجنون أن تكون صاحبة قطط بعد كل شيء – العلوم الاجتماعية وراء الصورة النمطية

ليس من الجنون أن تكون صاحبة قطط بعد كل شيء – العلوم الاجتماعية وراء الصورة النمطية

لدعم 700 قطة، تحتاج تقريبًا إلى 1350 رطل من الطعام أسبوعيًا. ولكن هذا مجرد الطعام الجاف، الذي ليس نظامًا غذائيًا متوازنًا بما يكفي لقطة. تحتاج أيضًا إلى 1000 علبة من …

ليس من الجنون أن تكون صاحبة قطط بعد كل شيء – العلوم الاجتماعية وراء الصورة النمطية Read More
كنت مدمنًا على هاتفي – لكن حيلة واحدة لوقت الشاشة أحدثت فرقًا فعليًا

كنت مدمنًا على هاتفي – لكن حيلة واحدة لوقت الشاشة أحدثت فرقًا فعليًا

أنا تعلمت مؤخرًا من خلال تطبيق “وقت الشاشة” الخاص بـ Apple أنني كنت أقضي حوالي ثماني ساعات في الأسبوع على هاتفي أتصفح Reddit و Instagram. هذا يعادل 17.3 يومًا في …

كنت مدمنًا على هاتفي – لكن حيلة واحدة لوقت الشاشة أحدثت فرقًا فعليًا Read More
التغيير الوحيد الذي نجح: أنا وزوجي أنشأنا جدولًا بسيطًا وذو تأثير كبير في تربية الأطفال

التغيير الوحيد الذي نجح: أنا وزوجي أنشأنا جدولًا بسيطًا وذو تأثير كبير في تربية الأطفال

لقد أدركت أنه بحلول وقت ولادة طفلي الثاني في عام 2021، كنت في حاجة إلى نظام جديد لتربية الأطفال. كنا نخرج من فترة الإغلاق، وكنت متعبة ومرهقة. خلال الجائحة، قام …

التغيير الوحيد الذي نجح: أنا وزوجي أنشأنا جدولًا بسيطًا وذو تأثير كبير في تربية الأطفال Read More
الحيوان الأليف الذي لن أنساه أبداً: تشوي الكلب، الذي يحب البستنة – وإنقاذ الأرواح

الحيوان الأليف الذي لن أنساه أبداً: تشوي الكلب، الذي يحب البستنة – وإنقاذ الأرواح

أخذت تشوي، اختصاراً لتشيوباكا، عندما كان عمره ثمانية أسابيع – كان كتلة عملاقة من جرو نيوفاوندلاند. أعيش في نورث كارولينا وقد قُدنا خمس ساعات إلى جورجيا للحصول عليه. كانت حب …

الحيوان الأليف الذي لن أنساه أبداً: تشوي الكلب، الذي يحب البستنة – وإنقاذ الأرواح Read More
هذا هو ما نفعله: ‘لقد انضممت إلى تطبيق للتعارف للأرامل، واكتشفت أقوى كيمياء شعرت بها على الإطلاق’
تناول الطعام عبر الفجوة: ‘لست منكراً للمناخ، لكن السعي لتحقيق صافي صفر بحلول عام 2050 أمر غير واقعي’

تناول الطعام عبر الفجوة: ‘لست منكراً للمناخ، لكن السعي لتحقيق صافي صفر بحلول عام 2050 أمر غير واقعي’

دون، 74، فارنهام عرض الصورة بملء الشاشة المهنة مدير مشاريع تكنولوجيا المعلومات متقاعد سجل التصويت دائمًا محافظ، ولكنه قرر مؤخرًا أن لا حزب لديه قائد يتمتع برؤية أو يمثل آرائه. …

تناول الطعام عبر الفجوة: ‘لست منكراً للمناخ، لكن السعي لتحقيق صافي صفر بحلول عام 2050 أمر غير واقعي’ Read More
نانسي كاسيدي تنظر إلى الوراء: ‘‘EastEnders’ الأمهات الرائعات علمنني كل شيء عن التمثيل‘

نانسي كاسيدي تنظر إلى الوراء: ‘‘EastEnders’ الأمهات الرائعات علمنني كل شيء عن التمثيل‘

ولدت في إيسلينغتون، لندن، في عام 1983، ناتالي كاسيدي معروفة بشكل أفضل بدورها كـ سونيا فاولر في EastEnders. انضمت إلى المسلسل في عام 1993، وبعد مغادرتها في عام 2007، عادت …

نانسي كاسيدي تنظر إلى الوراء: ‘‘EastEnders’ الأمهات الرائعات علمنني كل شيء عن التمثيل‘ Read More
الممثلة فيليبا دون: ‘شخص ما رآني في مسرحية وقال إنني مقرفة’

الممثلة فيليبا دون: ‘شخص ما رآني في مسرحية وقال إنني مقرفة’

وُلِدت في دبلن، فيليپا دان، 44 عامًا، تدربت في مدرسة غايتى للفنون الدرامية وشاركت في تأسيس مجموعة كوميدية تُدعى “حمية الديدان”. تشمل أعمالها التلفزيونية فتيات ديري و”هذا مؤلم”. منذ عام …

الممثلة فيليبا دون: ‘شخص ما رآني في مسرحية وقال إنني مقرفة’ Read More