نبذة عن الكاتب
سارة عبدالقادر كاتبة متخصصة في نمط الحياة والصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية، تقدم محتوى متوازن يجمع بين المعلومات المفيدة والأسلوب العصري.
الاسم: مواعيد تدريبية. العمر: تم اختراع مصطلح “موعد” – بمعنى المواعيد الرومانسية – عن غير قصد من قبل الكاتب الأمريكي جورج أدي في عام 1896، عندما وصف “كتاب المواعيد” الذي …
تاريخ الممارسة: هل يجب عليك السحب لليمين على الأشخاص الذين لا تجذبهم؟ Read More
أنا كصحفية في مجال الاستدامة، غالبًا ما كنت أشعر بالإحباط من مدى عدم استدامة دورات المياه لدينا – من استخدام الماء إلى زجاجات البلاستيك إلى المنظفات الثقيلة الكيميائية. ومع ذلك، …
من ورق المرحاض ذو التأثير المنخفض إلى الأحواض القديمة: 13 طريقة لجعل حمامك أكثر استدامة Read More
لدعم 700 قطة، تحتاج تقريبًا إلى 1350 رطل من الطعام أسبوعيًا. ولكن هذا مجرد الطعام الجاف، الذي ليس نظامًا غذائيًا متوازنًا بما يكفي لقطة. تحتاج أيضًا إلى 1000 علبة من …
ليس من الجنون أن تكون صاحبة قطط بعد كل شيء – العلوم الاجتماعية وراء الصورة النمطية Read More
أنا تعلمت مؤخرًا من خلال تطبيق “وقت الشاشة” الخاص بـ Apple أنني كنت أقضي حوالي ثماني ساعات في الأسبوع على هاتفي أتصفح Reddit و Instagram. هذا يعادل 17.3 يومًا في …
كنت مدمنًا على هاتفي – لكن حيلة واحدة لوقت الشاشة أحدثت فرقًا فعليًا Read More
لقد أدركت أنه بحلول وقت ولادة طفلي الثاني في عام 2021، كنت في حاجة إلى نظام جديد لتربية الأطفال. كنا نخرج من فترة الإغلاق، وكنت متعبة ومرهقة. خلال الجائحة، قام …
التغيير الوحيد الذي نجح: أنا وزوجي أنشأنا جدولًا بسيطًا وذو تأثير كبير في تربية الأطفال Read More
أخذت تشوي، اختصاراً لتشيوباكا، عندما كان عمره ثمانية أسابيع – كان كتلة عملاقة من جرو نيوفاوندلاند. أعيش في نورث كارولينا وقد قُدنا خمس ساعات إلى جورجيا للحصول عليه. كانت حب …
الحيوان الأليف الذي لن أنساه أبداً: تشوي الكلب، الذي يحب البستنة – وإنقاذ الأرواح Read More
نيكي، 54 فكرت: لقد وجدت شخصاً آخر يريد أن يعيش كل لحظة وكأنها الأخيرة – هو يفهم ذلك عندما توفي زوجي آندي في عام 2020، تجلى حزني بطرق غير متوقعة. …
هذا هو ما نفعله: ‘لقد انضممت إلى تطبيق للتعارف للأرامل، واكتشفت أقوى كيمياء شعرت بها على الإطلاق’ Read More
دون، 74، فارنهام عرض الصورة بملء الشاشة المهنة مدير مشاريع تكنولوجيا المعلومات متقاعد سجل التصويت دائمًا محافظ، ولكنه قرر مؤخرًا أن لا حزب لديه قائد يتمتع برؤية أو يمثل آرائه. …
تناول الطعام عبر الفجوة: âلست منكراً للمناخ، لكن السعي لتحقيق صافي صفر بحلول عام 2050 أمر غير واقعيâ Read More
ولدت في إيسلينغتون، لندن، في عام 1983، ناتالي كاسيدي معروفة بشكل أفضل بدورها كـ سونيا فاولر في EastEnders. انضمت إلى المسلسل في عام 1993، وبعد مغادرتها في عام 2007، عادت …
نانسي كاسيدي تنظر إلى الوراء: ‘âEastEndersâ الأمهات الرائعات علمنني كل شيء عن التمثيلâ Read More
وُلِدت في دبلن، فيليپا دان، 44 عامًا، تدربت في مدرسة غايتى للفنون الدرامية وشاركت في تأسيس مجموعة كوميدية تُدعى “حمية الديدان”. تشمل أعمالها التلفزيونية فتيات ديري و”هذا مؤلم”. منذ عام …
الممثلة فيليبا دون: ‘شخص ما رآني في مسرحية وقال إنني مقرفة’ Read More