نبذة عن الكاتب

سارة عبدالقادر كاتبة متخصصة في نمط الحياة والصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية، تقدم محتوى متوازن يجمع بين المعلومات المفيدة والأسلوب العصري.

لماذا يجعلنا الكحول سعداء وتشعرنا بالأسى – وماذا يفعل أيضًا بعقولنا وأجسادنا؟
زوجي تركني في أحد أسوأ أيام حياتي. إليك تسع حقائق صعبة تعلمتها عن العلاقات، من مدربة الزواج جيلليان توركي.
بلدتي التي أتنقل منها إلى سري دائماً ما تكون ضمن قائمة “أفضل الأماكن للعيش”. في الواقع، إنها مرتفعة الأسعار، ومطورة بشكل مفرط، ومليئة بالشباب الملبوسين بأغطية مرعبة في الليل. إليك الأماكن التي يمكنك الانتقال إليها بدلاً من ذلك: نيكولا راوولي
بداية جديدة بعد 60: تركت وظيفتي في مجال التكنولوجيا لأصبح لاعب بوكر محترف

بداية جديدة بعد 60: تركت وظيفتي في مجال التكنولوجيا لأصبح لاعب بوكر محترف

Gاري فيشر لطالما استمتع بلعبة البوكر، ولكن بعد أن تجاوز الستين من عمره، اقترحت له شريكته أن يأخذها على محمل الجد. “قالت، ‘أنت حقًا جيد في ذلك، لكنك لا تدرس. …

بداية جديدة بعد 60: تركت وظيفتي في مجال التكنولوجيا لأصبح لاعب بوكر محترف Read More
هل صحيح أن … المزيد من التستوستيرون يعني المزيد من العضلات؟

هل صحيح أن … المزيد من التستوستيرون يعني المزيد من العضلات؟

إنها فكرة تكتسب شعبية متزايدة: “زيادة” مستوى التستستيرون من خلال تعديلات النظام الغذائي – من خلال زيادة تناول الأطعمة الغنية بالزنك والماغنيسيوم – على أمل بناء العضلات بشكل أسرع. لكن …

هل صحيح أن … المزيد من التستوستيرون يعني المزيد من العضلات؟ Read More
أمي، أودري هيبورن: ابن النجمة شون يتحدث عن أفلامها وزيجاتها والأعمال الخيرية ووالديها الفاشيين

أمي، أودري هيبورن: ابن النجمة شون يتحدث عن أفلامها وزيجاتها والأعمال الخيرية ووالديها الفاشيين

جاء نشأته، يقول شون هيربورن فيرير إنه لم يشعر أبداً بأنه ابن نجم سينمائي – لكنه فعلاً كذلك. كانت والدته أودري هيبورن، واحدة من أكبر الأسماء في العصر الذهبي لهوليوود، …

أمي، أودري هيبورن: ابن النجمة شون يتحدث عن أفلامها وزيجاتها والأعمال الخيرية ووالديها الفاشيين Read More
Episode طائرة مخجلة جعلتني أدرك كم كنت كبيرًا. هذه هي الطريقة التي فقدت بها نصف وزني دون حقن فقدان الوزن باستخدام هذه الحمية البسيطة والقديمة… وكيف يمكنك ذلك أيضًا
لماذا لا تعمل مكملاتك: إنها تعد بعلاج كل شيء من انقطاع الطمث إلى سوء النوم، لكن هذه هي الأسباب التي قد تجعلها غير فعالة كما تدعي… والأربعة التي يجب عليك حقًا تناولها
غلاديATOR جودي أونسلي تتذكر: ‘لم يكن هناك الكثير من الفتيات مثلي في المدرسة. كنت دائماً أحب الاصطدام بالناس’

غلاديATOR جودي أونسلي تتذكر: ‘لم يكن هناك الكثير من الفتيات مثلي في المدرسة. كنت دائماً أحب الاصطدام بالناس’

وُلدت جودي أونسلي في ديوسبري، ويست يوركشاير، عام 2001، وهي رياضية وشخصية تلفزيونية ومؤلفة. كانت لاعبة سابقة في منتخب إنجلترا للرغبي سبعة، وهي أول لاعبة رغبي صماء في فريق إنجلترا …

غلاديATOR جودي أونسلي تتذكر: ‘لم يكن هناك الكثير من الفتيات مثلي في المدرسة. كنت دائماً أحب الاصطدام بالناس’ Read More
تحاولين الحمل؟ مرحبًا بك في عالم القلق المليء بـ ‘الثلاثة أشهر صفر’

تحاولين الحمل؟ مرحبًا بك في عالم القلق المليء بـ ‘الثلاثة أشهر صفر’

أي شيء له علاقة بالحمل قد يبدو أحيانًا كدورة مكثفة في تحمل عدم اليقين. من الحمل في المقام الأول إلى تجنب المضاعفات لاحقًا، يتم إجبار أي والد-قادم على التعامل مع …

تحاولين الحمل؟ مرحبًا بك في عالم القلق المليء بـ ‘الثلاثة أشهر صفر’ Read More