نبذة عن الكاتب

سارة عبدالقادر كاتبة متخصصة في نمط الحياة والصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية، تقدم محتوى متوازن يجمع بين المعلومات المفيدة والأسلوب العصري.

جواسيس وأكاذيب ورجال ماكرون: ستة اتجاهات في بودكاست الجريمة الحقيقية – وأفضل العروض الجديدة في هذا النوع
هل صحيح أن … تمارين البطن هي أفضل تمرين لعضلات البطن؟

هل صحيح أن … تمارين البطن هي أفضل تمرين لعضلات البطن؟

إذا كان هناك شخص في فيلم أو برنامج تلفزيوني يريد  الحصول على عضلات بطن مقسم، فهناك احتمالات كبيرة أنه سيسقط على الأرض ويبدأ في أداء تمارين البطن. وفقًا للدكتور لي …

هل صحيح أن … تمارين البطن هي أفضل تمرين لعضلات البطن؟ Read More
بداية جديدة بعد 60: عالق في سرير مستشفى، قررت التقاعد. الآن أنا راقص تاب

بداية جديدة بعد 60: عالق في سرير مستشفى، قررت التقاعد. الآن أنا راقص تاب

عندما كان في السابعة والخمسين، وجد ستيفن والش نفسه في المستشفى بسبب نزيف في المعدة بسبب قرحة. بينما كان مستلقياً في السرير يتعافى، فكر في مستقبله. “‘لقد كان لديك دائماً …

بداية جديدة بعد 60: عالق في سرير مستشفى، قررت التقاعد. الآن أنا راقص تاب Read More
母亲对我的伙伴的控制让我感到无助 | 向安娜莉莎·巴尔比埃里提问

母亲对我的伙伴的控制让我感到无助 | 向安娜莉莎·巴尔比埃里提问

أنا في الثلاثينات من عمري وأعيش في إسبانيا منذ عقد من الزمن. شريكي إسباني ونحن نعيش معًا منذ عام. العلاقة التي لديه مع والدته تجعلني أحيانًا أشعر بالغضب والغيرة والعجز. …

母亲对我的伙伴的控制让我感到无助 | 向安娜莉莎·巴尔比埃里提问 Read More
لينيكس. مانشستر: “معسكر تدريبي للنكهات” – مراجعة مطعم

لينيكس. مانشستر: “معسكر تدريبي للنكهات” – مراجعة مطعم

نيكو سيميون هو الطاهي الاسكتلندي الإيطالي وراء إمبراطورية مطاعم سيكس باي نيكو، ولينوك، في سبرينغ غاردنز، مانشستر، هو طفله الجديد. إذا لم تكن على دراية بـ سيكس باي نيكو، فهي …

لينيكس. مانشستر: “معسكر تدريبي للنكهات” – مراجعة مطعم Read More
تقشير، استخدام الثلج وإخفاء الهالات تحت العين بشكل ذكي – فنانو المكياج حول كيفية الظهور بشكل رائع في كل عمر

تقشير، استخدام الثلج وإخفاء الهالات تحت العين بشكل ذكي – فنانو المكياج حول كيفية الظهور بشكل رائع في كل عمر

تتغير اتجاهات المكياج مع مرور الوقت – وكذلك بشرتنا. كيف يمكنك تعزيز ما لديك وتجديد مظهرك؟ هنا، يشارك فنانو المكياج أساسيات تطبيق مستحضرات التجميل، في كل مرحلة عمرية. التزم بروتين …

تقشير، استخدام الثلج وإخفاء الهالات تحت العين بشكل ذكي – فنانو المكياج حول كيفية الظهور بشكل رائع في كل عمر Read More
أندرو أوهاغان: ‘أسوأ شيء قيل لي؟ أنني كانت تشبه ديفيد كاميرون تمامًا’

أندرو أوهاغان: ‘أسوأ شيء قيل لي؟ أنني كانت تشبه ديفيد كاميرون تمامًا’

ولد أندرو أوهاغان، 58 عامًا، في غلاسكو، ودرس في جامعة ستراثكلايد. في عام 1995، نشر كتابه “المفقود”، وهو عمل غير خيالي. روايته الأولى، “آباؤنا”، كانت ضمن القائمة القصيرة لجائزة بوكر …

أندرو أوهاغان: ‘أسوأ شيء قيل لي؟ أنني كانت تشبه ديفيد كاميرون تمامًا’ Read More
‘فكرت، لقد جربت كل شيء آخر، لماذا لا أعطي الذكاء الاصطناعي فرصة؟’: العائلة التي ضاعت طويلاً والتي اجتمعت بفضل ChatGPT

‘فكرت، لقد جربت كل شيء آخر، لماذا لا أعطي الذكاء الاصطناعي فرصة؟’: العائلة التي ضاعت طويلاً والتي اجتمعت بفضل ChatGPT

@font-face{ font-display:swap;font-family:Guardian Headline Full;src:url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-Light.woff2) format(“woff2”),url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-Light.woff) format(“woff”),url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-Light.ttf) format(“truetype”);font-weight:300;font-style:normal }@font-face{ font-display:swap;font-family:Guardian Headline Full;src:url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-LightItalic.woff2) format(“woff2”),url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-LightItalic.woff) format(“woff”),url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-LightItalic.ttf) format(“truetype”);font-weight:300;font-style:italic }@font-face{ font-display:swap;font-family:Guardian Headline Full;src:url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-Regular.woff2) format(“woff2”),url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-Regular.woff) format(“woff”),url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-Regular.ttf) format(“truetype”);font-weight:400;font-style:normal }@font-face{ font-display:swap;font-family:Guardian Headline Full;src:url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-RegularItalic.woff2) format(“woff2”),url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-RegularItalic.woff) format(“woff”),url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-RegularItalic.ttf) format(“truetype”);font-weight:400;font-style:italic }@font-face{ font-display:swap;font-family:Guardian Headline Full;src:url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-Medium.woff2) format(“woff2”),url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-Medium.woff) format(“woff”),url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-Medium.ttf) format(“truetype”);font-weight:500;font-style:normal }@font-face{ font-display:swap;font-family:Guardian Headline Full;src:url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-MediumItalic.woff2) format(“woff2”),url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-MediumItalic.woff) format(“woff”),url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-MediumItalic.ttf) …

‘فكرت، لقد جربت كل شيء آخر، لماذا لا أعطي الذكاء الاصطناعي فرصة؟’: العائلة التي ضاعت طويلاً والتي اجتمعت بفضل ChatGPT Read More
موعد غرامي: ‘كنا نتحدث حالما جلسنا’

موعد غرامي: ‘كنا نتحدث حالما جلسنا’

عرض الصورة في وضع ملء الشاشة جايكوب عن صوفي ماذا كنت تأمل فيه؟ أن أقابل شخصًا أستطيع التواصل معه وربما أذهب في مواعيد أخرى. الانطباعات الأولى؟ كانت صوفي لطيفة جدًا …

موعد غرامي: ‘كنا نتحدث حالما جلسنا’ Read More
13 سبباً مدهشاً يجعلك دائماً مرهقاً كالكلب – وماذا تفعل حيال ذلك

13 سبباً مدهشاً يجعلك دائماً مرهقاً كالكلب – وماذا تفعل حيال ذلك

يجب عليك فتح النافذة يمكن أن تكون الهواء الذي تتنفسه مشكلة. “أغلق الباب، وأغلق النافذة، وأضف شريكًا وسخانًا، وبحلول الساعة 3 صباحًا، يكون متوسط تركز ثاني أكسيد الكربون في غرفة …

13 سبباً مدهشاً يجعلك دائماً مرهقاً كالكلب – وماذا تفعل حيال ذلك Read More