نبذة عن الكاتب

سارة عبدالقادر كاتبة متخصصة في نمط الحياة والصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية، تقدم محتوى متوازن يجمع بين المعلومات المفيدة والأسلوب العصري.

بعد طلاقي، حولت جسدي المتقدم في العمر وكنت في أفضل شكل في حياتي… لذا شعرت بالصدمة عندما كشف لي طبيب أنني “بدين سرًا”. إليك جميع العلامات التي تشير أنك كذلك – وخمس طرق لإصلاح ذلك: سيمون ميلز
الحياة السرية لنادلة: تسعة رواد كابوس لدي – من المعجبين إلى المشتكين

الحياة السرية لنادلة: تسعة رواد كابوس لدي – من المعجبين إلى المشتكين

@font-face{ font-display:swap;font-family:Guardian Headline Full;src:url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/full-not-hinted/GHGuardianHeadline-Light.woff2) format(“woff2”),url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/full-not-hinted/GHGuardianHeadline-Light.woff) format(“woff”),url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/full-not-hinted/GHGuardianHeadline-Light.ttf) format(“truetype”);font-weight:300;font-style:normal }@font-face{ font-display:swap;font-family:Guardian Headline Full;src:url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/full-not-hinted/GHGuardianHeadline-LightItalic.woff2) format(“woff2”),url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/full-not-hinted/GHGuardianHeadline-LightItalic.woff) format(“woff”),url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/full-not-hinted/GHGuardianHeadline-LightItalic.ttf) format(“truetype”);font-weight:300;font-style:italic }@font-face{ font-display:swap;font-family:Guardian Headline Full;src:url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/full-not-hinted/GHGuardianHeadline-Regular.woff2) format(“woff2”),url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/full-not-hinted/GHGuardianHeadline-Regular.woff) format(“woff”),url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/full-not-hinted/GHGuardianHeadline-Regular.ttf) format(“truetype”);font-weight:400;font-style:normal }@font-face{ font-display:swap;font-family:Guardian Headline Full;src:url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/full-not-hinted/GHGuardianHeadline-RegularItalic.woff2) format(“woff2”),url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/full-not-hinted/GHGuardianHeadline-RegularItalic.woff) format(“woff”),url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/full-not-hinted/GHGuardianHeadline-RegularItalic.ttf) format(“truetype”);font-weight:400;font-style:italic }@font-face{ font-display:swap;font-family:Guardian Headline Full;src:url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/full-not-hinted/GHGuardianHeadline-Medium.woff2) format(“woff2”),url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/full-not-hinted/GHGuardianHeadline-Medium.woff) format(“woff”),url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/full-not-hinted/GHGuardianHeadline-Medium.ttf) format(“truetype”);font-weight:500;font-style:normal }@font-face{ font-display:swap;font-family:Guardian Headline Full;src:url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/full-not-hinted/GHGuardianHeadline-MediumItalic.woff2) format(“woff2”),url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/full-not-hinted/GHGuardianHeadline-MediumItalic.woff) format(“woff”),url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/full-not-hinted/GHGuardianHeadline-MediumItalic.ttf) …

الحياة السرية لنادلة: تسعة رواد كابوس لدي – من المعجبين إلى المشتكين Read More
صعود المؤثرين من الأوكسفورد: إنهم جميلون وذكيون ويجنون الأموال من خلال تحويل تعليمهم في أوكسفورد وكامبريدج إلى محتوى على وسائل التواصل الاجتماعي. الآن، أوليفيا دين تفتح الستار عن هذه المجموعة النخبوية، كم يكسبون حقًا… والتهم المظلمة التي يواجهونها.
لقد أصبحت أعمى فجأة على بعد 2000 ميل من المنزل – وحدي، بلا مال ومرتبك

لقد أصبحت أعمى فجأة على بعد 2000 ميل من المنزل – وحدي، بلا مال ومرتبك

تشير العلامة الأولى على وجود خطأ ما إلى النص المblur في الكتاب الذي كان غاري ويليامسون يقرأه. كانت المشكلة في رؤيته قد ظهرت فجأة – في اليوم السابق، كان كل …

لقد أصبحت أعمى فجأة على بعد 2000 ميل من المنزل – وحدي، بلا مال ومرتبك Read More
السر الغريب: كيف تتحدث إلى أي شخص – ولماذا يجب عليك ذلك

السر الغريب: كيف تتحدث إلى أي شخص – ولماذا يجب عليك ذلك

أنابدأ كل شيء مع حادثتين في نفس اليوم. في عربة قطار فارغة إلى حد ما، اقتربت مني غريبة في السبعينيات من عمرها: “هل تمانع إذا جلست هنا؟ أو هل كنت …

السر الغريب: كيف تتحدث إلى أي شخص – ولماذا يجب عليك ذلك Read More
الخطوات التسع التي قمت بها والتي غيرت جسدي في منتصف العمر إلى الأبد، بواسطة الدكتورة آمي شاه: كيف استطعت أخيرًا تغيير “بطن الأم” الخاص بي أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث – والفطور الذي يعمل حقًا
بداية جديدة بعد الستين: لقد خبزت فطيرة كل يوم لمدة عام – وقد غير ذلك حياتي

بداية جديدة بعد الستين: لقد خبزت فطيرة كل يوم لمدة عام – وقد غير ذلك حياتي

عندما تقاعدت فيكي هاردين وودز، كانت تعرف أنها بحاجة إلى خطة. “كنت قلقة بشأن فقدان هويتي التي قضيت وقتًا طويلًا في تشكيلها كمهنية. كنت أبحث عن شيء يساعدني في تجاوز …

بداية جديدة بعد الستين: لقد خبزت فطيرة كل يوم لمدة عام – وقد غير ذلك حياتي Read More
SHANE WATSON: هذه القميص بقيمة 95 جنيهًا إسترلينيًا من With Nothing Underneath جذاب جدًا لدرجة أن كيت ميدلتون انتهكت أكبر قاعدة في موضة الملابس لترتديه (وهنا البديل بقيمة 19.99 جنيهًا إسترلينيًا أيضًا!)
إشارات خفية قد تجعل طفلك ينمو ليصبح مختلاً نفسياً: تكشف المعالجة النفسية SAMANTHA MARCHAM لماذا يجب عليك ألا تستخف بهذه الأعلام الحمراء الستة الصغيرة
‘تذكير بمدى استخفافني’: من الرسوم المتحركة المزعجة إلى نجوم الروك الملغاة، الوشوم التي يندم عليها المعجبون

‘تذكير بمدى استخفافني’: من الرسوم المتحركة المزعجة إلى نجوم الروك الملغاة، الوشوم التي يندم عليها المعجبون

On 20 فبراير 2012، التقت كوتي أرياس بـ موريسي في لقاء للمعجبين في سانتياغو، شيلي. قام المغني السابق لفرقة سميثز بتوقيع ساعدها بحروف كبيرة مرصعة، والتي قامت كوتي لاحقاً بتتبعها …

‘تذكير بمدى استخفافني’: من الرسوم المتحركة المزعجة إلى نجوم الروك الملغاة، الوشوم التي يندم عليها المعجبون Read More