لسنوات، كنت أسير على قشور البيض في منزلي. أبسط قضية يمكن أن تطلق موجة من العنف ضدي، انفجار عاطفي بركاني في شدته.
جسدي كان يحمل الدليل: كدمات، خدوش، حتى علامات عض.
على الرغم من هذا الإساءة، كنت أعلم أنني لا أستطيع المغادرة. لماذا؟ لأنه كان يحدث على يد ابنتي، ألكسندرا، التي كانت آنذاك في الحادية عشرة من عمرها فقط.
كنت أخشى حتى من أبسط التفاعلات، لا أعلم أي تعليق أو طلب قد يثير غضبها. كان علي أن أطلب منها أداء المهام الأساسية، من الاستحمام إلى تعبئة حقيبة المدرسة، مع العلم أنني سأواجه غضبها بسبب ذلك.
التكاليف التي أخذها سلوك ألكسندرا علي لم تكن جسدية فقط. كنت موجودة تحت سيطرتها، غير قادرة حتى على الخروج في المساء إذا لم تكن ترغب في ذلك. وفي القليل من المناسبات التي حاولت فيها، كانت تعبر عن مشاعرها بشكل واضح.
كان منزلنا وعاء ضغط، وكأم عزباء شعرت أنني لا أملك أي متنفس. بعد كل شيء، من يمكنني أن أخبر؟ لم أستطع مواجهة احتمال حكمهم – من ألكسندرا ومن أسلوبي في التربية.
باختصار، كنت محاصرة، أعيش في حالة من اليأس المطلق والعار.
كان الأمر أشبه بوجود شريك مسيء – ولا أقول ذلك بخفة، فقد كنت في مثل هذه العلاقة في الماضي.
أوليفيا كيسل وابنتها ألكسندرا، التي تم تشخيصها لاحقًا باضطراب فرط الحركة نقص الانتباه
الأم وابنتها عندما كانت ألكسندرا صغيرة. كانت أوليفيا مرتاحة لأنها وجدت سببًا
ومع ذلك، كان هناك فرق كبير واحد.
بينما يختار الرجال المسيئون التصرف بهذه الطريقة، أعلم الآن أن ألكسندرا لم تكن تستطيع مساعدتها في كيفية معاملتي.
لأنه قبل عيد ميلادها الثاني عشر، بعد مواجهة سنوات من عدوانها ونوبات غضبها، اكتشفنا أن هذه السلوكيات كانت ناتجة عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الذي لم يكن مشخصاً بعد.
كنت مرتاحة لأنني أخيرًا وجدت سببًا ومن المهم، حلًا محتملاً. لكن الأمر استغرق وقتًا طويلاً، وأدى بنا إلى الكثير من الصدمات – شيء اكتشفت لاحقًا أننا نشاركه مع العديد من العائلات الأخرى التي لديها فتيات مصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، بسبب التشخيص المتأخر.
أنا طبيبة عملت في مجالات طبية مختلفة، من الممارسة العامة إلى السيطرة على الأمراض المعدية. لقد قدمت بودكاست عن الأهلية، والذي أجريت فيه مقابلات مع مئات الخبراء حول تنوع الأعصاب، منذ أن كانت ألكسندرا في الثامنة من عمرها. ومع ذلك لم أدرك حتى أن ألكسندرا، الآن في الرابعة عشر، قد تكون مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
حتى تشخيصها في عام 2023، كان لدي تصور نمطي عن ما هو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. في ذهني، كان شيئًا يخص الأولاد “المشاغبين” الذين يتميزون بارتطامهم بالجدران، مدعومين بطاقة لا نهاية لها. لم تكن الفتيات المراهقات الغاضبات اللواتي يصرخن في أمهاتهن.
وإذا كنت أتعامل مع هذا المفهوم الخاطئ، فلا شك أن الكثير من الأمهات المحبطات يواجهن حاليًا نفس الوضع، غير قادرات على معرفة سبب سميته سلبية علاقتهن مع ابنتهم.
أنا الآن أعلم أن اختلال التنظيم العاطفي – الذي يظهر غالبًا كغضب مفاجئ ونوبات من العدوان – هو واحد من أكثر العلامات شيوعًا، ويظهر بين 25 و45 بالمائة من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
أوليفيا اعتقدت في البداية أن الحالة كانت شيئًا يعاني منه الأولاد المشاغبون فقط
ألكسندرا متنكّرة كـ ساحرة قبل الذهاب لجمع الحلوى في عيد الهالوين كطفلة
ومع ذلك، في الفتيات، غالبًا لا يظهر هذا الاضطراب إلا بعد البلوغ، كما كان الحال مع ألكسندرا، مما حول ابنتي الحبيبة، المحبة، إلى شخص مختلف تمامًا.
لحسن الحظ اليوم – مع فوائد تشخيصها والأدوية، والأهم، التغييرات التي قمت بها في أسلوب التربية الخاص بي – ألكسندرا هي مراهقة سعيدة، هادئة، ومرحة.
ولدت ألكسندرا في عام 2011 عندما كنت في التاسعة والثلاثين. لطالما رغبت بشدة في أن أكون أمًا. كان لدي ارتباط عاطفي عميق مع والدتي المحبوبة، جاكي، وكان من أغلى الأشياء لدي، وكنت أعلم أنني أريد نفس الارتباط العاطفي مع ابنة خاصة بي.
عندما توفيت والدتي في عام 2010، كنت محطمة. كانت زواجي قد انتهى قبل سبع سنوات، ورغبتي في الطفل – وقرع ساعتي البيولوجية – زادت فقط.
تركت والدتي لي بعض النقود وقررت استخدام ميراثي لتمويل عملية التلقيح الصناعي، حيث حملت بألكسندرا باستخدام متبرع بالحيوانات المنوية.
كانت عملية مؤلمة أحيانًا، لكن كل ذلك انصهر في اللحظة الأولى التي حملت فيها ألكسندرا. كانت مثالية تمامًا.
ثم، في الأسبوع التاسع، تم تشخيصها بالتهاب السحايا والتهاب الدماغ، وهو حالة نادرة وتهدد الحياة حيث تصاب بالتهاب السحايا والتهاب الدماغ في نفس الوقت، مما يسبب التهاب الدماغ.
كان ذلك مخيفًا. النظر إلى أشعة الرنين المغناطيسي لدماغ طفلك، رؤية التغيرات المحدثة بالأبيض والأسود، يغيرك إلى الأبد كأب.
تساءلت عما قد يكون تأثير هذه المرض: إذا كانت ستتمكن يومًا من الكلام، أو الرقص أو أن تعيش طفولة طبيعية.
تركت مع شلل خفيف في الدماغ، مما أدى بها اليوم إلى انخفاض الحركة في ساقها اليسرى وبعض الانخفاض في المهارات الحركية الدقيقة، لكنها كانت على قيد الحياة، لا تزال نفس الطفلة التي أحببتها.
كبرت، كانت ألكسندرا نشيطة ومحبة ومرحة. نعم، كان لديها نوبات غضب، لكن أليس لكل طفل نوبات؟ كطفلي الأول، لم يكن لدي أحد لأقارنها به.
بدلاً من كونها مفرطة النشاط، كان بإمكان ألكسندرا أن تجلس بهدوء لساعات طالما كان لديها أنشطة تشغلها، سواء كانت دفاتر ملصقاتها أو التلوين. أنا الآن أعلم أن التركيز العميق هو صفة غير معروفة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، انغماس ذهني كامل يستحوذ على كل شيء.
أول ما خطر لي أنه قد يكون هناك مشكلة عندما بدأت المدرسة، وكانت تجلس تبكي في الفصل، على الرغم من أنها لم تعاني من نوبات غضب خارج منزلنا. سرعان ما أصبح واضحًا أنها لم تكن تواكب على المستوى الأكاديمي.
كان شهودتها على ضيقها مؤلمًا.
عندما كانت في الثامنة، تم تشخيصها بديسلكسيا، وهي حالة نشاركها. كنت أعتقد أخيرًا، أن لدي إجابة عما كان يعيقها.
واتضح أنها بحاجة للذهاب إلى مدرسة خاصة للحصول على المزيد من الدعم، وقمت بتمويل هذه الخطوة بنفسي أثناء صراعي للحصول على خطة رعاية صحية تعليمية (EHCP)، والتي ستخولها قانونيًا للحصول على الدعم التعليمي المخصص.
أصبحت هذه العملية شاقة جدًا لدرجة أنني استدنست المال حتى أتمكن من الاستعانة بمحامين. وفي تلك اللحظة بدأت بودكاست الأبوة الخاص بي لمساعدة الآخرين الذين لديهم أطفال ذوي تنوع عصبي للتنقل في النظام.
عندما جاءت خطة EHCP الخاصة بها في أغسطس 2022، عندما كانت ألكسندرا قد بلغت الحادية عشر للتو، اعتقدت أننا يمكن أن ننتقل أخيرًا.
لكن إدارة ديسلكسيا الخاصة بها، وحتى التأثير طويل الأجل لالتهاب السحايا لديها، كانت في العديد من الطرق أسهل من العيش مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الذي لم يتم تشخيصه بعد. على الأقل لم يجعلوا الأمور تفتح على تدفق غير متوقع من العنف – واحد، في أظلم لحظاتني، قادني لضربها عندما كانت تضربني.
بين عيد ميلاد ألكسندرا العاشر والحادي عشر، أصبح منزلنا في هنلي على التايمز حقل ألغام عاطفي.
هذا، كما تعلمت لاحقًا، شائع كالأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يكبرون، خصوصًا الفتيات. قبل البلوغ، كثير من الفتيات ذوات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تعاني في صمت، وتنُظر إليهن في قلة انتباههن أو تقلبات عاطفية كعيوب في الشخصية أو تحديات تطوير طبيعية.
ومع ذلك، مع بدء البلوغ، تعدل التغيرات الهرمونية أعراضهن بشكل أكبر. وذلك لأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يُعتقد أنه مرتبط بمستويات الدوبامين، المادة الكيميائية في الدماغ التي تساعد على التركيز والعواطف. وهرمون الاستروجين، الذي يُشكل الهرمون الأنثوي، يلعب دورًا كبيرًا في كيفية تنظيم الدوبامين.
خلال هذه السنة الحاسمة من التطوير بدأت أفكر أن هناك شيئًا خاطئًا، أن سلوك ألكسندرا كان خارج نطاق النوبات الطبيعية. عندما كان لها نوبة، حاولت توبيخها وكنت أكثر صرامة. لكن أصبح واضحًا أن هذا لم يكن يجدي. كان غضبي فقط يجعل غضبها يخرج عن السيطرة أكثر.
كانت الت escalations تدريجية ولكن لا هوادة فيها. ما بدأ كنقاط تشتعل أحيانًا أصبح بسرعة إيقاع أيامنا. لم يكن انفجار واحد بل عدد من الانفجارات، يتم استنزاف كل ما تبقى لدينا من احتياطيات.
طلب بسيط منها للاستحمام وغسل شعرها – كانت الآن كبيرة بما يكفي، بالتأكيد – يمكن أن يتحول إلى مواجهة تستمر 30 دقيقة، تنتهي بغلق باب الغرفة بشدة يؤدي لصدم أصابعي في الإطار. كانت بحاجة لي، بشدة، بطرق لم أكن قد تعرفت عليها، بينما كنت أريدها بشكل عاجل أن تكون مستقلة.
كان كل ذلك يجعلني أشعر بالخوف بشأن ما يفعله ذلك بنا وعلاقتنا. أنني قد كافحت كثيرًا لتكون ألكسندرا فقط زاد من ألمي. كنت أريد طفلًا بحماس. ومع ذلك هنا كنا، في حرب.
كانت هناك أشياء كثيرة لن تفعلها ألكسندرا، مهما طلبت. كانت الواجبات المنزلية ساحة معركة ثابتة. إيقاف تشغيل جهاز iPad كان نقطة صراع أخرى موثوقة.
لكن ما كان أكثر إرهاقاً هو أنها لم تكن لتذهب للنوم دون أن أكون جالسة في الغرفة معها. كانت في الحادية عشرة، تقترب من اثنا عشر، ولا زلت في كل ليلة، أجد نفسي أحاول الهروب من غرفتها بصمت، مثل الأمهات اللواتي لديهن أطفال صغار.
أصبحت تجربة مأساوية كل ليلة تستغرق ساعتين؛ المفاوضات، الدموع، وبروزها مرة أخرى في أعلى الدرج، والعقل الذي لا يمكن تهدئته والذي لا يريد الإغلاق. وعندما توصلت في النهاية إلى النوم، كانت تستيقظ بشكل متكرر. ثم كانت تستيقظ مبكرًا، في حالة من التوتر العاطفي المتزايد بالفعل.
كان يعني أنني لم أستطع العثور على جليسة أطفال تستطيع التعامل مع ليلة مع ألكسندرا. حتى والدي رفض.
الخروج، وتكوين خطط مع الأصدقاء، والتودد – كلها كانت من المستحيل. فقط جعلني أشعر بأنني محاصرة أكثر. كانت إرهاقي متجذرة لدرجة أنني توقفت عن التعرف عليه كإرهاق. لقد أصبحت فقط طبيعتي.
لكنني كنت أعلم أن شيئًا ما يجب أن يتغير. في صباح يوم اثنين قاتم، بعد ليلة كان يتعين علي فيها حمل ألكسندرا إلى غرفتها ثلاث مرات، في الساعة 4:45 صباحًا، استسلمت ووجدنا أنفسنا جالسين أمام التلفاز في غرفة المعيشة. في الساعة 6:25 صباحًا، حان الوقت للاستعداد للمدرسة.
في أعماقي، كنت أعلم ما سيأتي. كانت ألكسندرا تتشبث بجهاز التحكم عن بعد كما لو كان آخر خيط لها. “من فضلك، ألكسندرا، فقط أعطني جهاز التحكم عن بعد”، توسلت. “حان الوقت للاستعداد”.
صرخت بلا، وكانت ساقيها تتخبط بشكل عشوائي. كلما اقتربت، كانت تطلق ركلًا. كان الأمر أشبه بمحاولة القبض على قطة ضالة.
حاولت أن ألبسها وأدركت، مع ضغطة، أنها الآن أكبر مني لتجريب ذلك.
بينما وجدت نفسي أغلب جهاز التحكم عن بعد من يديها، هاجمتني، عضة شديدة في ذراعي.
نظرت إلى جراحي بصدمة وهي هربت، صرخاتها تتردد في الممر. “لن أستعد! هل تسمعينني؟” كانت تصرخ مرارًا وتكرارًا.
في النهاية، منهكة من المعركة، قبلت أن تتيح لي تنسيق ملابسها. تمكنت من إخراجها من الباب إلى المدرسة.
بعد ذلك، وقفت أرتجف، متسائلة كيف وصلت علاقتنا إلى هذا الحد.
كان لدي ابنة تبدو أنها تترك كل ضبط النفس لنفسها في المدرسة، ثم تعود إلى المنزل وتنهار. أخبرني المعلمون أنها رائعة؛ طيبة ومبدعة. كنت أشعر أنني أجن.
في ذلك الوقت، لم أكن قادرًا على وصف هذه اللحظة لأي شخص. لا لوالدي، ولا للأصدقاء، ولا للزملاء. كانت تلك اللحظة من النوع الذي تستوعبه وحدك، في صمت، وتخزنه في مكان تأمل أن لا يجده أي شخص أبدًا.
لم أكن أعلم آنذاك أن كل جزء من عدوان ألكسندرا كان ناتجًا عن قلقها الناجم عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الذي لم يتم تشخيصه بعد. لم يكن العنف رفضًا. كانت مجرد طفلة ليس لديها لغة أخرى لوصف ما تشعر به.
كانت ردود أفعالي المحبطة على ما كنت أراه كطفلة لا تحاول بجد بما يكفي – الطلبات المتكررة، الصوت الذي يرتفع عندما أسأل “لماذا لا يمكنك فقط…” – كانت فقط وقودًا على النار.
على مدار كل هذه الصدمات، كنت أستضيف بودكاست الأهل، أستمع إلى آباء الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يصفون تجارب مشابهة تمامًا لتجربتي.
في البداية، معتقدة أن ألكسندرا لا تناسب قالب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، لم أستطع ربط النقاط.
لكن بعد ذلك الاثنين الرهيب، طرحت السؤال الذي كنت أتحاشاه: هل يمكن أن تكون ألكسندرا مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ عندما تم تشخيصها بواسطة متخصص خاص بعد أسبوعين، قبل عيد ميلادها الثاني عشر، كانت لحظة من الارتياح والحزن في آن واحد.
الارتياح، لأن هذا كان حقيقيًا؛ كانت صراعاتها ليست خيالية، ليست فشلي. والحزن بسبب كل السنوات التي قضيناها دون هذه الخريطة لتوجيهنا.
عندما أخبرت ألكسندرا، كانت ردتها هي نفسها. أخيرًا، كان لديها اسم لشيء كانت تشعر به دائمًا لكنها لم تتمكن من وصفه. لم تكن مكسورة. دماغها كان يعمل بشكل مختلف.
لقد تعلمنا كلينا أن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم عمر عاطفي متخلف بشكل كبير عن عمرهم الزمني. عادة ما يكونون متأخرين بنسبة تصل إلى 30٪ عن أقرانهم في ما يسمى بتنمية المهارات التنفيذية، التي تشمل كل شيء من المهارات المعرفية إلى التحكم في الدافع. وبذلك، قد يكون طفل في الثانية عشر من عمره مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يعمل عاطفيًا بمستوى طفل في الثامنة.
كنت أحتفظ بألكسندرا بمعايير لم تكن مجهزة عصبياً بعد للوفاء بها، والفجوة بين ما كنت أطلبه منها وما كان عقلها النامي قادرًا عليه كانت تتسع يومًا بعد يوم.
بدأت أفعل أشياء بسيطة لمساعدتها. وضعت ورقات ملاحظات على مرآتها مع مهمة واحدة لكل ملاحظة: ارتدي ملابسك، اغسلي أسنانك، تمشيط شعرك، ترتيب السرير. كانت تستطيع أن تدمر كل واحدة عندما تنتهي. بسيطة، مرئية، مرضية.
اشتريت اثنين من كل شيء – زجاجة مياه، أدوات مكتبية – حتى يبقى مجموعة واحدة في المدرسة. توقفت عن طلب منها تذكر الأشياء التي كنت أعتبرها دائمًا مفروغًا منها وبدأت في بناء عالم لا يتطلب منها ذلك.
ثم كانت هناك الأدوية. عندما بدأت ألكسندرا تناول أدوية اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، تغير كل شيء. أصبحت أكثر هدوءًا وتركيزًا. في يوم سبت، بعد أسابيع من بدء تناول أدويةها، كنت جالسة أقرأ بينما أكملت هي مهمة واجب منزلي بمفردها. شاهدت بدهشة. لم يكن ليحدث ذلك من قبل.
كما وصف طبيب مختص دواء الميلاتونين لمساعدتها على النوم. خلال أيام، كانت تنام خلال عشر دقائق. بقيت نائمة. استيقظت وهي مرتاحة. كانت تجربة تغير حياتنا للاثنين.
الآن، ألكسندرا وأنا نستمتع بعلاقة رائعة. لو كنت فقط قادرة على الحصول على تشخيصها في وقت أقرب. لأنه في السنوات السيئة، أدت العنف والانزعاج إلى تساؤلي عما إذا كنت بالفعل أستطيع الاستمرار في كوني أمها.
لست وحدي؛ بعض الأمهات أخبرن أطفالهن المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أنه يتعين عليهن إدخالهم إلى رعاية بديلة لأنهن لا يستطعن الاعتناء بهم أكثر. وفُرض على آخرين الاتصال بخدمات الرعاية الاجتماعية للمساعدة في إدارة عنف أطفالهن.
لا زلت أشعر بالذنب العظيم كطبيبة فاتت تشخيص طفلها. ولهذا السبب أنا عازمة على زيادة الوعي حول جميع أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، خاصة في الفتيات.
لكن ألكسندرا وأنا سعداء مرة أخرى. مؤخرًا، سألني صديق ضاحكًا ما إذا كنت أستمتع بكون ابنتي مراهقة.
نعم، كانت إجابتي السريعة. مقارنةً بما جاء قبل ذلك، كانت سنوات المراهقة المفترض أنها صعبة ليست إلا فرحة.
اكتشف المزيد في sendparenting.com/membership
Aدبت من Beyond the Label لـ د. أوليفيا كيسل (Robinson £16.99) الصادرة في 7 مايو. © أوليفيا كيسل 2026. لطلب نسخة مقابل 15.29 جنيه إسترليني (العرض ساري حتى 09/05/26؛ شحن مجاني في المملكة المتحدة للطلبيات التي تزيد عن 25 جنيه إسترليني) انتقل إلى www.mailshop.co.uk/books أو اتصل بالرقم 020 3176 2937.
