أشعر بتناقض بين كوني زوجة داعمة وحماية صحتي العقلية. لقد حقق زوجي مؤخرًا نجاحًا كبيرًا باستخدام الأدوية والحمية والتمارين الرياضية لفقدان الوزن. لقد كافح لفترة طويلة، وأنا فخورة جدًا به، خاصة لأنه الآن يتخلص من الأدوية ويحافظ على نمط حياة صحي. المشكلة هي أنني كنت أعاني من فقدان الشهية والشره المرضي طوال حياتي. لست في علاج لأنني لا أستطيع العثور على المعالج المناسب. أمر عبر فترات عندما يكون الأمر قابلًا للتحمل، ولكن أحيانًا يتفاقم الأمر.
زوجي يدرك تمامًا أنني لا أزال أعاني من هذه القضايا. ومع ذلك، أصبحت حياتنا اليومية منذ فقدان وزنه سلسلة مستمرة من أحاديث السعرات الحرارية، وتحديثات التمارين الرياضية ومناقشات حول ملابسه التي تتقلص. أدعي أنني بخير لتجنب التأثير على فرحته، ولأن يمكن أن يكون دفاعيًا عندما يتم تحديه، ولكن تحت السطح أغرق. لقد بقيت بحجم مماثل طوال علاقتنا، ومع ذلك أجد نفسي أقارن جسدي باستمرار بتقدمه. أنا في الأربعينيات من عمري وأخشى من الشيخوخة وأن يُستبدل بي. أشعر بالإرهاق من محاولتي التصرف كما لو كنت بخير عندما أكون في الواقع متأثرة بشدة.
كيف أطلب منه أن يقلل من صوت نجاحه دون أن يشعر أنني لست فخورة به؟ وكيف أستطيع حماية شفائي الخاص عندما يكون الشخص الذي أحبه أكثر قد يجعل الأمر أصعب للبقاء واقفًا؟
أنا آسفة لأنك تمر بهذا. خسارة زوجك للوزن وتحسن صحته هو سبب للاحتفال، ولكن ليس على حساب صحتك العقلية.
ذهبت إلى جمعية خيرية بريطانية Beat Eating Disorders للحصول على النصيحة. كما تعلم، يمكن أن تكون اضطرابات الأكل معزولة بشكل رهيب، وكل التركيز على أدوية فقدان الوزن في الوقت الحالي (والكثير من المعلومات الخاطئة) يمكن أن يكون مثيرًا جدًا. يبدو أيضًا أنه لا يرحم في منزلك مع التركيز على السعرات الحرارية، وفقدان الوزن، إلخ.
يبدو أن زوجك بحاجة إلى مزيد من المعلومات حول شعورك. قد يكون توجيهه إلى خط المساعدة التابع لـ Beat مفيدًا حتى يتمكن طرف ثالث من شرح كيفية مساعدتك. بهذه الطريقة، سيبدو الأمر أقل شخصية وليس كما لو كنت تحاول التأثير على فرحته.
“دور زوجك ليس أن يكون محترفًا”، قال متحدث باسم Beat، “ولكن أن يكون متفهمًا ويسمع التأثير الذي يحدث عليك.”
تساءلنا أيضًا عما إذا كانت علاقة زوجك بوزنه قد تتحول إلى شيء غير صحي، وما إذا كان هناك شيء اعترفت به هناك؟ هذا قد يكون غير متوازن للغاية.
أود أن أهيب بك بلطف أن تراجعي بحثك عن معالج آخر. أعرف أنه يمكن أن يكون مرهقًا البحث عن المساعدة، ولكن Beat لديها أداة للبحث عن المساعدة حيث يمكنك إدخال تفاصيلك والوصول إلى الدعم شخصيًا أو عبر الإنترنت أو عبر الهاتف. وجود شخص يساعدك في ذلك سيكون مفيدًا للغاية ويوفر مكانًا آمنًا لك لمناقشة كل هذه المشاعر، بما في ذلك الخوف من أنك ستُستبدلين.
التظاهر بأنك بخير مرهق. في محاولة للحفاظ على السلام، فإنك لا تحصلين على أي شيء لنفسك، وأنت تستحقين الدعم. من خلال الحصول على بعض المساعدة خارج علاقتك آمل أن تكوني قادرة بعد ذلك على التواصل مع زوجك حول شعورك. تذكري: مشاعرك صالحة مثل مشاعره، واحتياجاته لا ينبغي أن تشغل كل المساحة في منزلك.
ربما أيضًا البحث عن اهتمامات مشتركة خارج الطعام والوزن قد يساعدكما على سد هذه الثغرات.
في المملكة المتحدة، Beat يمكن الاتصال بها على 0808 801 0677. في الولايات المتحدة، تتوفر المساعدة على nationaleatingdisorders.org أو بالاتصال بـ خط نداء ANAD لاضطرابات الأكل على 800 375 7767. في أستراليا، مؤسسة الفراشة على 1800 33 4673. يمكن العثور على خطوط مساعدة دولية أخرى في آمال اضطرابات الأكل.
كل أسبوع، تقوم أناليسا باربييري بمعالجة مشكلة شخصية أرسلها أحد القراء. إذا كنت ترغب في الحصول على نصيحة من أناليسا، يرجى إرسال مشكلتك إلى ask.annalisa@theguardian.com. أناليسا تندم لأنها لا تستطيع الدخول في مراسلات شخصية. تخضع المساهمات لشروطنا وأحكامنا واتفاقياتنا. أحدث سلسلة من بودكاست أناليسا متاحة هنا.
