أنا أكون حذرة جداً مع المال، أقول ذلك بينما أتعثر فوق أكوام من صناديق أمازون برايم. لم أكن من النوع الذي يحب التسوق حقاً، أصر وأنا أستمر في التحديق في الأدراج المليئة بملابس أسوس غير الملبوسة. انظر كم أهتم بالبيئة، أخبر نفسي وأنا أنقر على “اشتر الآن” في شاحن بطارية آخر اشتريته لاستبدال واحد أو اثنين أو خمسة فقدتهم في منزلي irgendwo.
ليس من الضروري أن تكون متعلقاً بالتسوق لتغرق في الأشياء. كل ما يتطلبه الأمر هو نهج عشوائي نسبياً تجاه الشراء غير المدروس، حتى يأتي يوم تكون فيه منزلك مملوءاً بمدفن خاص لك.
عشت حياة مناهضة للاستهلاك بوضوح قبل أن يظهر التسوق عبر الإنترنت. ولكن عندما أزال الشراء بنقرة واحدة والتوصيل الفوري كل الجهد المطلوب، تم إطلاق استهلاكي الزومبي الداخلي.
في هذه الأيام، أنقر على زر “اشتر الآن” عدة مرات في الأسبوع. إنها ليست لي، كما تفهم، بل للمنزل: إضاءة غريبة، ولوازم فنية، وبياضات أسرّة، وألعاب للقطط، وإطارات للصور، وأدوات للقيام بنفسك. لست سيئة في العثور على صفقة. ومع ذلك، لا يوجد عذر لذلك للسماح بتكدس الأشياء بسرعة أكبر مما يمكنني استخدامه أو ارتداؤه أو إعادته.
تفيض الإنترنت بنصائح “اشتر أقل” عالية المفهوم، من تحدي عدم الإنفاق وتخزين النقود إلى قاعدة 0.01% وتدوين الامتنان (أوه انظر، ها هي دفتر امتنان يمكنني شراؤه الآن من أمازون). العديد من هذه النصائح هي مجرد ميزانية قديمة ترتدي ملابس فيروسية.
لكي أكتشف أي منها قد يعمل فعلاً معي، قضيت شهر مارس أختبرها. إليك كيف سارت الأمور مع كل استراتيجية لمكافحة الاستهلاك، بما في ذلك تلك التي أنقذتني من مئات وآمل أن تصبح عادة مدى حياتي، وواحدة كادت تدفعني للعودة إلى تسوق العلاج.
كيفية شراء أشياء أقل
حدد ميزانية – وتمسك بها

يعتبر خبراء المالية الشخصية، من Her Money Mastery إلى Citizens Advice وMoney Saving Expert، أن الميزانية التقليدية هي أفضل وسيلة للتقليل من الاستهلاك المفرط. تميل أولوياتهم إلى التركيز على إنفاق أقل من المال، ولكن يُعتبر أيضاً وسيلة لتقليل waste أقل. “اسأل: هل أحتاجه؟” يقول لويس في Mantra Money. “ثم اسأل: هل سأستخدمه؟ هل يستحق ذلك؟”
يقوم معظم هؤلاء الخبراء بإنشاء مخططات الميزانية الخاصة بهم والتي يمكنك تنزيلها واستخدامها، لكنني اخترت النهج الأكثر بساطة من خلال نسخ جميع النفقات من كشف حسابي البنكي إلى جدول بيانات فارغ وتصنيفها إلى فئات. كان هدفي هو التعرف على كل ما اشتريته وتبرير كل شيء، وتصنيف النفقات الأساسية بعيداً عن الأشياء، ثم استخدام القائمة لوضع خطة واقعية “لشراء أقل”.
تضمنت فئتي الملونة مدفوعات منتظمة يمكن قطعها (معظمها اشتراكات، بما في ذلك أمازون برايم، نيتفلكس وعضوية حوض السباحة)، والخروج (المشروبات، الوجبات في الخارج وعدد كبير من تذاكر الحفلات) و”الأشياء” التي تم شراؤها بدافع الاندفاع (مجموعة مذهلة من المشتريات عبر الإنترنت). في فبراير وحده، شملت الأخيرة وسادة نمنا عليها مرتين قبل العودة إلى القديمة؛ مرطب خالي من الزيت من Paula’s Choice، الذي يعجبني كثيراً، شكرًا؛ كتاب بيتر كارپنتر Bowieland; صانعة حساء تم شراؤها لصنع وجبات غداء خالية من UPF ولكن لم تستخدم أبداً؛ وبعض لوحات الفلين التي تم شراؤها بدافع الإبداع، ولم أستخدمها كذلك.
كانت عمليات الشراء الاندفاعية أكبر تجاوز لي. في بعض الأسابيع، كنت أذوب تقريبًا 100 جنيه إسترليني على أشياء لم أحتجها، ولم يكن لدي فعلاً وقت لاستخدامها، ولم أكن سأفتقدها لو لم أشتريها. شعرت بالخجل عندما واجهت مستوى الأشياء التي تم إهدارها والمال، ولكن كان من الرائع أيضاً أن أرى كم هو سهل السيطرة عليها، وإن كان مع بعض الجهد ووعي الذات الذي يشعر بعدم الارتياح.
وضعت ميزانية لشهر مارس تضمنت “رغبات” مسموح بها (اشتراكات وقليل من الليالي في الخارج) وبعض مساحة الحركة للاحتياجات الأساسية غير المتوقعة. بالنسبة لعمليات الشراء الاندفاعية، تم حظرها: تلك السلم الخشبي التي قد تعجب قطتي؟ لا، لن تعجبها. المهرجان الذي ذهبت تذاكره سدى السنة الماضية، لكن قد يعجبني هذا العام؟ لا، لن يعجبك. أضواء التحكم عن بعد؟ توقف عن ذلك. كان الأمر محرراً.
مستوى الصعوبة: 6/10، أسهل مما كنت أتوقع
كم أنقذني في شهر: 350 جنيه إسترليني
أشياء التي قاومت شرائها: كل ما سبق، بالإضافة إلى مجموعتي الشهرية المعتادة من الكتب ومنتجات البشرة لتكديسها للقراءة والاستخدام.
تخلى عن أمازون برايم

يعتبر الكثيرون أمازون شريرًا، أفهم ذلك، لكنه أيضًا نعمة بالنسبة لنا الذين لا نستطيع دائمًا الذهاب إلى المتاجر – وغالبًا لا نجد ما نريد عندما نكون هناك. إن خيار كتابة أي عنصر في مربع البحث، والتحقق من تقييماته، ومقارنة أسعاره، والحصول عليه في باب منزلك في غضون 24 ساعة يكاد يكون من المستحيل مقاومته، خاصةً لشخص غير سائق مثلي.
لكن هذا ليس عذرًا للكم الهائل من الأشياء التي أشتريها عبر برايم. إنها جزئياً غلطتي وجزئياً لعنة برايم لأنه عندما أذهب هناك لشراء، دعنا نقول، ستارة نافذة، ينجذب عيني لشراء جميع أنواع الأشياء الأخرى، وهي بالضبط ما يأمل أمازون حدوثه. الأدوات المنزلية الغريبة هي نقطة ضعفي، لكنني أيضًا عاجز أمام الكتب الجديدة ذات الأغلفة الرائعة.
قبل بدء شهر مكافحة الاستهلاك الخاص بي، قمت بتقييم تاريخ شراء أمازون الخاص بي. يمكنك القيام بذلك من خلال الانتقال إلى صفحة حسابك، والنقر على اشترِ مرة أخرى، ثم ضبط فلتر “الفرز حسب” على “تاريخ الشراء” لرؤية جميع مشترياتك بدءًا من الأحدث. كانت قائمة يناير الخاصة بي تحمل قراءة مثيرة للقلق، خاصة نظرًا لأنها جاءت مباشرة بعد عيد الميلاد: لقد تراكمت خزانات تبلغ قيمتها 50 جنيهًا إسترلينيًا للفن، مثقاب مطرقي بقيمة 70 جنيهًا إسترلينيًا، ألبومان للصور بقيمة 25 جنيهًا إسترلينيًا، محتويات للعناية بالبشرة بقيمة 40 جنيهًا إسترلينيًا وعلبة سماد بقيمة 40 جنيهًا إسترلينيًا. هذا هو 280 جنيهًا إسترلينيًا من الأشياء التي بالكاد استخدمتها منذ ذلك الحين.
لم ألغي اشتراكي في أمازون برايم لشهر مارس، أو حتى تجنبته تمامًا؛ لقد ببساطة لم أشتري منه. أضفت بعض الأشياء إلى سلة التسوق الخاصة بي وانقر على “احفظ لاحقاً”، لذلك كانت لا تزال مشتريات محتملة. ومع ذلك، تلاشى جاذبيتها، لذلك “احفظ لاحقاً” سرعان ما تحولت إلى “احفظ للأبداً”.
مستوى الصعوبة: 3/10
كم أنقذني في شهر: 280 جنيه إسترليني
أشياء التي قاومت شرائها: جهاز المشي، ستارة رول، زخرفة من الخرز للمصباح، مجموعتين من الجوارب، سجادة جوت للحديقة، بالإضافة إلى سجل الانفاق الاندفاعي المعتاد في أمازون من الكتب ومنتجات البشرة.
العودة إلى النقد

تكديس النقد، الذي يبدو وكأنه شيء يجب على راقص حفل زفاف فعله مع نصائحه، يجمع بين شيئين نشأت عليهما: الحصول على مبلغ محدد من مصروف الجيب، والدفع نقدًا. يُعتبر وسيلة لتقليل الإنفاق بشكل كبير، لكن هل يمكن أن يساعدني في تجميع أشياء أقل؟
يعمل ذلك لأنه من الصعب جداً القيام بذلك في هذه الأيام. أوقف العديد من تجار التجزئة قبول النقد خلال جائحة كوفيد، وارتبطت العادة. في غضون ذلك، مع استبدال المحافظ المحمولة بطاقات البنك، انتقلنا من مجتمع دون نقد إلى مجتمع بلا بطاقات. في البداية، لم أتمكن حتى من العثور على بطاقة البنك الخاصة بي لأخذ بعض النقود.
خصصت لنفسي مخصصاً نقدياً أسبوعياً قدره 250 جنيه إسترليني لتغطية الطعام والأنشطة الاجتماعية ونفقات أخرى. كنت قلقة باستمرار بشأن وجود النقود في حقيبتي وبشأن استخدامها في المتاجر. هذا أمر سخيف، بالنظر إلى أنني قضيت الثلاثين عامًا الماضية من حياتي أدفع بالنقد والأوراق النقدية.
أشعر بالخجل بسهولة، وفقط فكرة أن أكون (4 أقدام و10 بوصات، و54 عامًا) واقفة عند صندوق الدفع في برايمارك أتعثر مع العملات بين حشد من الفتيات من جيل زد كانت مؤلمة. جربت ماركس & سبنسر بدلاً من ذلك، ووجدت أنه لا يوجد ألم في دفع ثمن الجوارب الرياضية وبلوزات الصدر باستخدام فكاً مليئاً بالأوراق النقدية. لقد كانت بعض المتاجر المستقلة، بما في ذلك صيدليتي المحلية، ممتنة جداً للدفع نقداً.
كانت التسوق في السوبر ماركت أكثر تعقيدًا. كغير سائق، أذهب عادةً إلى المتاجر الحضارية الصغيرة التي تعتمد الآن بشكل كبير على الصناديق الذاتية، ولا تقبل النقد. أستخدمها معظم الأيام، معتادًا على الذهاب إلى ليدل للحصول على الفاكهة الطازجة بعد جري الصباح واستخدام هاتفي للدفع. لهذه التحدي، كان يجب علي الانتظار (والانتظار) عند صندوق الدفع الوحيد، إجراء محادثة صغيرة مع الصراف والتعثر بالعملات. كانت هذه تغيير سلوك صعب بشكل مفاجئ: انخفضت عاداتي في ليدل من خمسة أيام في الأسبوع إلى واحدة وخلقت فوضى في جهود الخمس في اليوم الخاصة بي. في خبر أفضل لصحتى، إن لم يكن لشعبيتي، أصبح حانة المحلية بلا نقد، لذا لم أتمكن من الحصول على جولة.
مستوى الصعوبة: 6/10-10/10، اعتماداً على المتجر
كم أنقذني في شهر: مئات محتملة، لكنني فشلت بعد أسبوعين؛ على الأقل 200 جنيه إسترليني saved
أشياء التي قاومت شرائها: أي شيء من برايمارك أو بوتس، جينز ماركس & سبنسر التي لم تكن ضمن المخصصات، البيرة في الحانة، الفواكه والخضروات.
اذهب للتسوق في منزلك الخاص

مجفف الملابس، زوارق قابلة للنفخ، ثلاث صناديق كبيرة من ملحقات الكاميرا، ثمانية قِدر، ثلاثة مصابيح نصف مطلية، ثلاثة أغطية، ستة وسائد، سريرين للقطط، نافورتين للماء للقطط و12 زوجًا من الأحذية. ليست جائزة من عرض ألعاب ثمانينات، بل بعض الأشياء التي كانت تخفيها منزلي ذو الغرفتين والحمام قبل أن أهاجمها. كان عملاً شاقاً، ولكنه في النهاية وسيلة قوية لإيقاف الإضافة إليها.
“أحيانًا، كل ما تحتاجه هو نظرة جديدة على مجموعتك الحالية،” تقول مصممة الأزياء المستدامة روبرتا لي. بعد إعادة التعرف على الأشياء التي تمتلكها بالفعل، انتهى الأمر بلي لعدم شراء أي عناصر موضة أو جمال جديدة لمدة عامين، و”لم تشعر أبدًا بتحسن أكبر”.
تمديد هذه الاستراتيجية إلى منزلي بالكامل كان عرضًا مخيفًا. لن يستغرق الأمر فحسب وقتًا طويلاً ويخلق فوضى كبيرة، بل سيظهر أيضا مقياس شراء الاندفاع الخاص بي. جميع هذه السراويل التي لم أعتد عليها، والأدوات الكهربائية التي اشتريت نفس النموذج منها مرتين أو ثلاث مرات لأني فقدتها في مكان ما… هل كنت أريد حقاً مواجهة الهدر الذي قمت بإنشائه؟
بدأت، على خطى لي، بفرز جيد لصناديق الملابس الخاصة بي، العديد منها اكتظت لدرجة أنني توقفت عن استخدامها. اكتشفت تيشيرتات للحفلات نسيتها، وقمصان لم أرها منذ سنوات، وجينز ماركس & سبنسر مشابه لزوج كنت أراقبه خلال زيارتي النقدية – لأنني نسيت أنني أملكها بالفعل. بدأت في ارتدائها على الفور.
بدأت آلان، زوجي، أنا بـإزالة العلية من جميع صناديق الكرتون والتغليف البلاستيكي (ليس أقل من اختبار المراتب) التي احتفظنا بها “فقط في حال كانت مفيدة” (لم تكن مفيدة أبداً). كانت عملاً متسخًا ومليئاً بالغبار تطلب عدة رحلات إلى النفايات في سيارتنا الصغيرة. ومع ذلك، بمجرد أن تجاوزنا السطح ودخلنا صناديق الكتب وأقراص الموسيقى والملابس ومعدات الكاميرا، كان الفضاء الفارغ وإحساس الإنجاز نبضًا حقيقيًا.
كنا بلا رحمة بشأن تصنيف الأشياء إلى أكوام للمتجر الخيري، والنفايات، والبيع عبر الإنترنت والاحتفاظ. تضمنت كومة “الاحتفاظ” إطارات الصور التي ملأناها بالصور، وأقراص DVD للأفلام التي خططنا لمشاهدتها، وفازات احتاجت إلى تنظيف سريع والآن مملوءة بالزهور من الحديقة.
مستوى الصعوبة: 9/10، ولكنه مجزٍ للغاية من المساحة التي يحررها
كم أنقذني في شهر: 150 جنيه إسترليني أو أكثر، جزئياً على الملابس والأدوات التي لم أحتاج إلى إعادة شرائها، ولكن أيضاً عن طريق تقليل الاندفاع للشراء
أشياء التي قاومت شرائها: جينز ماركس & سبنسر، ملحقات منزلية، فرشاة طلاء؛ ويبدو أنني لم أتعرض أبدًا لحاجة لشراء ملحقات الكاميرات أو أحذية المشي مجددًا.
للمزيد، اقرأ كيفية الحصول على خزانة خالية من الذنب
إلغاء الاشتراك في نشرات التجار

في نهاية العام الماضي، اشتريت ستة بدلات كاريوكي شبه متطابقة من Turtledove London لأنهم أرسلوا لي رابطاً لمبيعات الخروج في اللحظة الأخيرة بينما كنت أشعر بالملل في العمل. عملت جميع الحيل علي: الإحساس بالعجلة، المدح لجعلي أشعر بأنني مُدرجٌ في نادٍ خاص، وتخفيف الملل. جميع البدلات طويلة جداً بالنسبة لي، والله يعلم متى سأقوم بتقصيرها، لكنها كانت رخيصة، لذا كانت صفقة جيدة، أليس كذلك؟
إلغاء الاشتراك في الأشياء التي تجعلني أكتسب المزيد من المال من نشرات التجار هو أحد النصائح في MSE Demotivator الخاص بمارتي. يمكنني تأكيد أنها تعمل حقًا لأنني ألغيت عددًا من النشرات في لحظة نفسية قبل عام تقريبًا، وتسبب ذلك بشكل كبير في تقليل شراء الملل القائم على البريد الوارد. ولكن بعد ذلك، مثل المافيا في العراب، سحبوني للداخل مرة أخرى. مع اقتراب عيد الميلاد، سجلت في العديد من قوائم البريد الإلكتروني باستخدام بريد إلكتروني مختلف لتوفير بعض الجنيهات في “خصومات الأعضاء الجدد”.
ألغيت جميعها مرة أخرى من أجل هذا الاختبار، ولا يمكنني القول أنني افتقدتها. تطلبت رسائل البريد الإلكتروني من السوبر ماركت التي تحمل عروض خاصة بقيمة 20 جنيهًا إسترلينيًا عادةً إنفاق حد أدنى، ونادراً ما تكون خصومات البريد الإلكتروني للملابس ومنتجات التجميل والإلكترونيات حصرية للبريد الإلكتروني. إنها مجرد وسيلة لجعلك تزور المتجر. توقف عن قراءتها، وارجع إلى العمل.
مستوى الصعوبة: 1/10، يستغرق ثواني
كم أنقذني في شهر: كان يمكن أن يكونوا قد حصلوا على 100 جنيه إسترليني مني بسهولة
أشياء التي أنقذني من شرائها: طعام قطط متميز، بيجامات للأولاد، بيرة حرفية تكلف خمسة أضعاف ثمن النبيذ اللذيذ الذي لدينا بالفعل وفرة منه.
اشتري مستعمل

الأشياء المستعملة لا تزال أشياء، ودافعي الرئيسي في هذه المغامرة هو الحصول على أقل منها. شراء مستخدم بدلاً من جديد أقل كثيراً من الهدر على نطاق عالمي، ومع ذلك، ما لم تقضِ الكثير من الوقت في المتاجر الخيرية، هناك خطر أقل من أن تكون عملية شراء اندفاعية لأنني وجدت دائماً أنها تستغرق وقتًا طويلاً.
بدأت بالبحث على eBay وVinted عن الأشياء التي اشتريتها مؤخرًا جديدة. كانت عملية البحث أسرع بكثير وأسهل مما كنت أتوقع. استغرقت دقيقتين على eBay للعثور على مثقاب مطرقي في حالة ممتازة (“استخدم مرتين”) في علبته مقابل 17.99 جنيه إسترليني مع توصيل مجاني. لقد أنفقت للتو 70 جنيهاً إسترلينياً على واحدة من هذه من أمازون. كان مجموعة من خزانات الفنانين، لا تزال في البلاستيك، تُعرض مقابل 2.70 جنيه إسترليني أو أقرب عرض. كنت قد اشتريت مجموعة مماثلة مقابل 30 جنيهاً إسترلينياً.
في المرة القادمة التي شعرت فيها بدافع للشراء، حولتها إلى اكتشاف مستعمل. في Vinted، وجدت مصل فيتامين A الموصى به من قبل سالي هيوز، Medik8 Crystal Retinal، مقابل 8 جنيه إسترليني – أرخص بمقدار 37 جنيهاً من سعره على أمازون في وقت كتابة هذه السطور. يعتبر Vinted منجم من الملابس الجديدة والأدوات المنزلية، والعديد من بائعيها قد اشتروها بدافع الاندفاع، تماماً مثلي. ربما يجب أن أتبع خطاهم. هل يريد أي شخص ستة بدلات كاريوكي من Turtledove؟
مستوى الصعوبة: 5/10، بعض البحث والمخاطرة مطلوب
كم أنقذني في شهر: كان يمكن أن أنقذ 90 جنيه إسترليني من مشتريات فبراير
أشياء التي أنقذني من شرائها: مصل فيتامين A جديد، رذاذ وجه SPF.
هل لا تتلقى فلتر البريد الإلكتروني الخاص بنا؟ اشترك هنا
جين هوسكين هي صحفية أمضت أكثر من 30 عامًا في الكتابة عن، وغالبًا ما تفشل في مقاومة، إغراءات المستهلكين عبر الإنترنت. كتبت الإصدار الأول من eBay للحمقى، وتناولت نمو أمازون من مكتبة إلى قوة عالمية، واستعرضت كل شيء من الساعات الذكية إلى الألواح الشمسية. كانت دائماً تفضل أن تبقى في المنزل.
