عزيزي هاري،
ليس من السهل مطلقًا الدخول إلى عائلة جاهزة تضم مراهقين ووالدتهم، جميعهم لا يزالون يشعرون بآثار انفصال الطلاق. ولم يكن لديك أطفال من قبل، ربما كان الأمر أصعب، عندما لم تكن تفهمهم حقًا أو وضعهم. لكنك حاولت.
كان لانفصال علاقتي تأثير سلبي على كلا الطفلين، كما تفعل هذه الأمور. لكن ابني كان يدرس في المدرسة الثانوية وكان يشعر بالضياع بشكل خاص. كانت دعائمه المعتادة، التي سُحبت من أماكن راحتها، تطفو بلا ربط وبدون هدف. ربما لم يكن يعرف أين يتمسك بعد الآن. ربما لم أكن أعلم أيضًا – ورؤية مراهقي الواثق والسعيد ذات يوم يفقد تألقه، يعني أنني فقدت تألقي أيضًا.
لقد كنت أول من سعى لتعزيز دوره الجديد كصديق ومُصغي للمراهقين وثقة. لأنك لم تكن بالفعل والدهم بالتبني. كان الجميع أكبر سنًا عندما وصلت، وكان لديهم والد بالفعل. لم تحاول أن تكون ذلك أيضًا.
ابني، الذي يتمتع بالذكاء، قد انخرط في دراسته وحصل على درجات ممتازة، لكنه كان يكافح مع امتحانات A-level. جزئيًا بسبب ضغط الانفصال، وجزئيًا بسبب بعض الصعوبات الأخرى التي كان يعاني منها في ذلك الوقت. عندما وُضِع في قائمة الانتظار وكان يفكر في خفض توقعاته بشأن الجامعة، جلست معه، وأمسكته – في البداية لم يكن بشكل جسدي – واستمعت. تركتكما معًا، لأنني رأيت استجابته للطاقة الذكورية التي تحملها.
كنت أراقبك من الغرفة بمجرد أن بدأت تتحدث معه، وأسمع لمحات من قصتك، حول كيف أنك لم تدفع نفسك بقدر ما كان بإمكانك. انتهى بك الأمر في جامعة لم تمنحك ما تريد أو تحتاج. كانت دائمًا ندمك الأكبر، كما ذكرت. في وقت لاحق من ذلك اليوم كان يتحدث مع جامعة ذات تصنيف مرتفع، بتحدث واثق قبل الطلاق. عُرض عليه مكان خلال بضع ساعات.
غادر وكل شيء كان على ما يرام لفترة من الوقت. لكن في سنته الثانية حدثت مشادة. مثل شخص يقوم بإسقاط الدومينو، سقط كل أصدقائه، متخذين جانب الطرف الآخر وأخبره في النهاية أنه يجب عليه الانتقال من شقتهم الطلابية. يقولون إن التعرض للاحتقار يشبه تحمل الأذى الجسدي، ومن موقفي، كان مراقبة الألم المنقوش على وجهه الجميل – كان هذا هو بالضبط.
عاد إلى المنزل وهذه المرة عرفت أنه أمر جاد، لأن لا شيء ساعد. لم تكن استراتيجيات الأم المعتادة الخاصة بي مناسبة، وكل شيء كان يبدو غير ملائم ومشوه. لكن مرة أخرى كنت هناك. أذن مصغية. وجود هادئ، وإذا كنت سأكون صادقًا تمامًا، فهذا ليس دائمًا موقفك الافتراضي. ربما نكون جميعًا نسخة أفضل من أنفسنا في الأزمات.
كان مشاهدة له وهو يتحدث إليك بدون حكم مشابهًا لمشاهدة زهرة ذابلة تتفتح في ضوء الشمس. لقد كان محملاً بالحيرة والصدمة، لكن الأهم من ذلك، بالخجل. ولم أكن غريبة عن رؤية شخص يكافح مع الخجل، فقد فقدت أخًا واحدًا للإدمان، وآخر للانتحار. تصبح في حالة تأهب عالٍ بعد أن يقرر شخص ما إنهاء حياته وكان هناك عناصر في هذا السيناريو مألوفة بشكل مؤلم. كنت خائفة. لكن رؤية دخولك علمني أنني لم يكن يتعين علي دائمًا أن أكون الشخص الذي يصلح الأمور ويحافظ على كل شيء معًا. لم يكن دائمًا عملي؛ وهذا خفف الحمل وجعلني أخف، وربما أسهل في التعامل أيضًا.
معك في دفة الشفاء، بدأت ألعاب الفيديو. والمشي في الغابة. ودروس الكوكتيلات. على مدى الأشهر القليلة التالية، بالإضافة إلى الوقت، كانت فوزين و”مارغريتا حارة” أيضًا من المعالجين العظماء. لكن السحر الأكثر روعة على الإطلاق كان أذنك المساعدة، وصبرك، ودعمك المستمر.
هناك اقتباس شهير: “لا توجد مشاكل لا يمكننا حلها معًا، وعدد قليل جدًا يمكننا حلها بأنفسنا.” وقد ساعدتني على رؤية ذلك بوضوح. في الغالب، لم يكن يريد إجابات، فقط شخصًا يفهمه ويجلس معه بينما يؤلمه. ثم يتعافى. وهو ما فعلته. ومن أجل ذلك، سأكون ممتنة لك إلى الأبد.
مع حبي، لولا
*ليس اسمها الحقيقي
نحن جميعًا نستحق شخصًا يهتم
لهذا السبب في AXA Health insurance، نبني فرقنا مع أشخاص يهتمون، حتى عندما تحتاج إليها، نحن هنا لدعمك. سنساعدك في الوصول إلى الرعاية التي تحتاجها بسرعة. لكن أكثر من ذلك، نحن نستمع، ندعم، نهتم.
يستطيع أعضاء خطة AXA Health الوصول إلى خط الدعم النفسي لدينا على مدار 24 ساعة في اليوم، حيث يمكنك دردشة سرية مع محترف حول مخاوفك، مما يوفر مساحة آمنة لمشاركة شعورك1.
وإذا أضفت خيار الرعاية النفسية لدينا، فستحصل على الوصول إلى مجموعة من الخدمات لمساعدتك في جميع أنواع الصراعات النفسية بدءًا من العلاجات الكلامية إلى الرعاية في المستشفيات. يرجى ملاحظة أن رعاية الصحة النفسية لدينا متاحة فقط لأولئك الذين لم يتلقوا علاجًا سابقًا لحالة صحية نفسية قائمة.
1 لا يمكن لهذه الخدمة الاستجابة لحالات الطوارئ. إذا كنت بحاجة إلى استجابة عاجلة أو لديك حالة طبية طارئة، يرجى الاتصال بالرقم 111/999 أو التوجه إلى قسم الطوارئ.
للاطلاع على تغطية تهتم، قم بزيارة AXA Health
الحالات الموجودة مسبقًا غير مشمولة.
في المملكة المتحدة وأيرلندا، يمكن الاتصال بـ Samaritans على الرقم المجاني 116 123، أو عبر البريد الإلكتروني jo@samaritans.org أو jo@samaritans.ie. يمكنك الاتصال بجمعية الصحة النفسية Mind على الرقم 0300 123 3393 أو زيارة mind.org.uk
