قد يساعد معالجة الأركان الستة للطب النمطي، بما في ذلك تناول حمية نباتية، وممارسة الرياضة بانتظام، وإعطاء الأولوية للنوم، في عكس مرض السكري من النوع 2، وفقاً لما قاله الخبراء اليوم.
مع وجود حوالي ستة ملايين شخص في المملكة المتحدة يُعتقد أنهم يعانون من مرض السكري، لم تكن الحاجة إلى تدخلات فعالة وقابلة للتطبيق أكبر من أي وقت مضى.
الآن، أظهر الأطباء في الكلية الأمريكية للطب النمطي أن الطب النمطي القائم على الأدلة يمكن أن يعالج الشرط حتى يتحقق الشفاء.
يستند الطب النمطي إلى إطار سريري يركز على السبب الجذري للأمراض المزمنة من خلال تدخلات نمط حياة بسيطة، مثل إدارة التوتر، وممارسة الرياضة، وتجنب المواد الضارة مثل الكحول والتبغ.
قالت الدكتورة بادماجا باتيل، رئيسة ALCM: ‘غالباً ما يتم التعامل مع الأمراض المزمنة مثل السكري من النوع 2 كحالة يجب على المرضى التعايش معها إلى الأبد.
‘نعتقد أن الشفاء من السكري من النوع 2 والعديد من الحالات المزمنة الأخرى يجب أن يكون نتيجة مثل الشمال في تقديم الرعاية.
‘يعكس هذا المشروع رؤية مشتركة للانتقال من السيطرة على الأعراض إلى استعادة الصحة، وزيادة جودة الحياة، ومستقبل أكثر استدامة للنظم الصحية.
يحدث السكري من النوع 2 عندما لا يصنع الجسم ما يكفي من هرمون الأنسولين، أو عندما لا يعمل الأنسولين بشكل صحيح.
يحتاج هذا الهرمون إلى خفض مستويات السكر في الدم العالية – والتي إذا تُركت دون علاج، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية، بالإضافة إلى مشاكل في العيون والكليتين والقدمين.
لقد تم الاقتراح منذ فترة طويلة بأن من يعانون من المرض قد يحتاجون إلى إعادة ضبط نمط حياتهم للحفاظ على المرض بعيداً، حيث أن حوالي 90 في المئة من الحالات هي السكري من النوع 2 – والذي يرتبط بالسمنة، وقلة ممارسة الرياضة، والإجهاد المزمن.
بعض الأشخاص معرضون لخطر وراثي أكبر من الآخرين، حيث يشير الخبراء الآن إلى أن المزيد من هؤلاء الأشخاص ‘المعرضين للخطر’ قد بدأوا في تطوير السكري أكثر من أي وقت مضى بسبب أنماط الحياة الحديثة.
درس الخبراء في الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا أكثر من 86،000 مشارك تتراوح أعمارهم بين 20 و79 عاماً، من عام 1984 إلى عام 2019.
تم تأكيد السكري من خلال استبيانات التقرير الذاتي وقراءات الجلوكوز في الدم.
على مدار فترة الدراسة، وجد الباحثون أن المزيد من الأشخاص الذين يعانون من قابلية الإصابة بالسكري بدأوا الآن في تطوير المرض أكثر من الماضي.
كتب الباحثون في مجلة The Lancet لعلم السكري والغدد الصماء: ‘نعتقد أنه من الممكن رؤية هذا كمرتبط ارتباطاً وثيقاً بالتغيرات المجتمعية التي قد تكون أكثر ملاءمة لتطوير السكري.’
تشمل هذه التغيرات أنماط الحياة الأكثر سكونية، والأطعمة المعالجة غير الصحية التي تجعل من الصعب الحفاظ على وزن صحي، وبيئات العمل ذات الضغط العالي التي تزيد من مستويات التوتر وتؤثر على النوم.
قال الباحثون السويديون، الذين تتبعوا حوالي 250,000 بريطاني، إن نتائجهم يجب أن تعتبر بمثابة “تذكير بأن النوم يلعب دوراً هاماً في الصحة”.
على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث لفهم العلاقة بين نقص النوم والسكري، أشار الباحثون إلى دراسات أخرى تربط نقص النوم بارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، والسكتات الدماغية.
تشير أبحاث أخرى مقلقة إلى أن المحليات الصناعية المضافة إلى المشروبات الغازية ‘الأكثر صحة’ مثل دايت كوك يمكن أن تؤدي إلى السكري من النوع 2.
وجد العلماء العام الماضي أن الأسبارتام، الموجود في منتجات مثل زبادي مولر لايت، ساهم في ارتفاع مثير للقلق في خطر السكري – حيث كان أولئك الذين تناولوا خليطاً من الإضافات معرضين لخطر بنسبة تزيد عن 10٪ من أولئك الذين تجنبوا هذه المكونات الصناعية.
يُعتقد أن المحليات الصناعية يمكن أن تعدّل بشكل كبير تكوين البكتيريا في الأمعاء. وهذا، كما يقول الخبراء، يغير طريقة امتصاص الجسم وتنظيم السكر في الدم، مما يزيد بمرور الوقت من خطر تطوير المرض.
في محاولة لمكافحة انتشار السكري من النوع 2 المتزايد، أطلق NHS نظام الحمية الحساء والاهتزاز – والذي يتضمن أركان الطب النمطي – والذي أظهر الآن أنه يساعد الآلاف في وضع السكري من النوع 2 في حالة شفاء.
تم تسجيل أكثر من 13,000 بالغ في إنجلترا في خطة 800 سعرة حرارية في اليوم في عام 2024.
المعروف باسم حمية الحساء والاهتزاز، تهدف التدخل إلى مساعدة المتبنين على فقدان ما بين 22 رطلاً و33 رطلاً (10 كجم إلى 15 كجم)، وهو ما يكفي بالنسبة لمعظم الأشخاص لعكس الحالة، كما يقول الخبراء.
إلى جانب خطة الوجبات، يتم توفير الدعم والتوجيه الفردي للمرضى لمساعدتهم في الحفاظ على نمط حياة صحي لفترة أطول وإعادة إدخال الأطعمة الصحية والحفاظ على فقدان الوزن، بينما يتم إيقاف الأدوية المستخدمة لمرض السكري من النوع 2 وضغط الدم.
