بعد أيام من درجات الحرارة القياسية في جميع أنحاء أوروبا، حذر المسؤولون الناس من تعديل سلوكهم – حتى الأشخاص الشباب الأصحاء – حيث أبلغت خدمات الصحة عن زيادة حادة في حالات الطوارئ التي تهدد الحياة.
في لندن، واجهت خدمة الإسعاف أكثر أيامها ازدحامًا على الإطلاق هذا الأسبوع، مع زيادة حالات السكتات القلبية بنسبة تقارب الثلث، وهي تحث الناس على شرب المسكرات بمسؤولية وتجنب ممارسة الرياضة في الخارج.
بينما سيتم تقييد سكان باريس من شرب الكحول في الأماكن العامة من ظهر يوم الجمعة حتى الليل يومي الجمعة والسبت.
تضع الحرارة الشديدة ضغطًا جسديًا هائلًا على الجسم – وهو ما يتفاقم إذا كنت تعاني من الجفاف بسبب شرب الكحول – حيث يضخ القلب بقوة وسرعة أكبر لتبريدك.
لماذا يعتبر الكحول سيئًا جدًا؟
في المملكة المتحدة، قبل مباراة إنجلترا مع بنما في كأس العالم يوم السبت، يُنصح الناس بشرب الكثير من السوائل ولكن ليس الكثير من الكحول في هذا الحر القاسي، لتجنب الجفاف.
الكحول هو مدر للبول، مما يعني أنه يجعلك تتبول أكثر، في حين أن الطقس الحار يجعلنا نتعرق كثيرًا أيضًا.
“هذا الجفاف المزدوج يجعل من الضروري شرب الكثير من الماء والبقاء مرطبًا قدر الإمكان طوال اليوم”، كما يقول الكحول تغيير المملكة المتحدة.
خلال موجة الحرارة، كانت الليالي حارة أيضًا، مما يقدم تحديًا خاصًا. وهذا يعني أن الجسم لا يمكن أن يبرد كثيرًا بين ارتفاعات حرارة النهار.
الإجهاد الحراري يمكن أن يؤثر على أي شخص، بما في ذلك الأشخاص الأصحاء – خاصة إذا كانوا قد قاموا بتمارين شاقة في درجات حرارة عالية أو كانوا يشربون الكحول في الشمس طوال اليوم. ويمكن أن يحدث بسرعة، خلال دقائق، أو تدريجيًا، على مدار ساعات.
ويمكن أن يتحول بعد ذلك إلى ضربات الشمس، وهي حالة طبية طارئة. وهذا يعني أن جسمك لم يعد قادرًا على التعامل مع الحرارة ودرجة حرارتك الأساسية ترتفع إلى درجة كبيرة. يمكن أن يحدث تنفس سريع أو ضيق في التنفس أو انهيار أو فقدان الوعي. احصل على مساعدة طبية عاجلة.
يتم تذكير الناس بأنه ليس من الضروري ممارسة الرياضة لعدة أيام، نظرًا للطقس الحار. إذا كنت ستقوم بشيء بدني في الهواء الطلق، فاخفضه، وقم بتحديد وقت لنفسك والتزم بأوقات اليوم عندما تتراوح درجات الحرارة فيها، مثل الصباح الباكر جدًا أو المساء المتأخر، كما ينصح الخبراء.
قال عمدة باريس إيمانويل غريغوار للتلفزيون الفرنسي إنه يجب على الناس ألا يعتقدوا أنهم “مناعيون”.
“أفكر بشكل خاص في الشباب… رأيت حوالي 100 عداء في الشارع. بصراحة، هذا غير مسؤول.”
تقول خدمة إسعاف لندن إنها استجابت لأعلى عدد من حالات الطوارئ المهددة للحياة على الإطلاق يوم الأربعاء عندما كانت العاصمة البريطانية تتراوح درجات حرارتها في منتصف الثلاثينيات.
رصدت زيادة بنسبة 50٪ في مكالمات الطوارئ المهددة للحياة مقارنةً بأسبوع الأربعاء المعتاد في يونيو، مع زيادة عدد السكتات القلبية بنسبة 30٪.
ينصح الرئيس التنفيذي للعمليات كرايغ هارمان الناس بشرب الكثير من الماء بين المشروبات الكحولية، حيث يستعد مشجعو كرة القدم لتشجيع إنجلترا يوم السبت، عندما من المتوقع أن تتجاوز درجات الحرارة 30 درجة مئوية.
“أقول للناس إنني أحتاج إليكم لشرب الماء حتى عندما لا تكونون عطشى، والابتعاد عن الشمس خلال أقسى أجزاء اليوم، وعدم ممارسة الرياضة في الخارج وتعرض جسمكم لحرارة وضغط إضافي”، كما قال.
حذرت وزيرة الصحة الفرنسية ستيفاني ريس “الشباب أيضًا يعانون من السكتات القلبية”.
Related Posts
