تعتقد أن لديك القدرة على المشاركة في ماراثون؟ لا أستطيع مساعدتك في كسر رقم الساعتين، لكن يمكنني مساعدتك في تجهيز كل ما تحتاجه للركض في سباقك الأول – إليك 10 قطع أساسية من معدات الركض التي أوصي بها، أنا محرر للياقة البدنية.

مستوحى من ماراثون لندن الذي حطم الأرقام القياسية بالأمس، حيث حضر عدد هائل من المشاركين، وفاز الفائز الرجال بتحطيم الرقم القياسي العالمي الذي دون الساعتين؟ أنا أيضاً. لقد مر وقت طويل منذ أن سجلت في حدث لمسافات طويلة، لذا سأربط حذائي وأخرج إلى الهواء الطلق.

هل تريد أن تنضم إلي؟ التحضير لماراثون للمرة الأولى قد يكون صعباً، ومن الصعب معرفة ما ستحتاجه بالضبط. ستحتاج إلى حذاء جري جيد ومحايد مثل Saucony Ride 18 أو Nike Pegasus 42، وساعة جري مثل ساعة أبل SE 3، جارمن Vivoactive 6، أو Coros Pace 4. هذه الساعات توازن بين التكلفة والميزات بشكل فعال جداً. نحن وصفنا جارمن فيفواكتيف 6 بـ “دافع الجيب المليء بالميزات” عندما استعرضناه العام الماضي.

أقسم بـLululemon’s Pace Breaker شورتات الجري، وقد قمت بإضافة بعض الإضافات مثل الجوارب وسترات الترطيب. تحقق منها جميعاً أدناه! بينما لا أستطيع أن أضمن لك وقتاً يحطم الرقم القياسي، يمكنني ضمان أنك ستكون مجهزاً جيداً لوقت جيد.

أفضل معدات الجري للمبتدئين في 2026

تابع TechRadar على أخبار جوجل و أضفنا كمصدر مفضل للحصول على أخبارنا، مراجعاتنا، وآرائنا الخبراء في خلاصاتك.