نبذة عن الكاتب

سارة عبدالقادر كاتبة متخصصة في نمط الحياة والصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية، تقدم محتوى متوازن يجمع بين المعلومات المفيدة والأسلوب العصري.

احفظ البالتي! هل يمكن أن تعود أفضل أطباق برمنغهام من حافة الهاوية؟

احفظ البالتي! هل يمكن أن تعود أفضل أطباق برمنغهام من حافة الهاوية؟

‘Cالكاري قد جاء من الهند، لكن البالتي وُلِد في برمنغهام،” يقول زاف حسين. الأعمال العائلية للبالغ من العمر 40 عامًا، شاباب، كانت في هذا الموقع في شارع ليدي بول المزدحم …

احفظ البالتي! هل يمكن أن تعود أفضل أطباق برمنغهام من حافة الهاوية؟ Read More
ما الذي يسبب ارتفاع عداء الهرولة – وكيف يمكنك تعزيز فرصك في الحصول على تجربة رائعة في سباق 5 كيلومترات؟
سولو-ماكسنج: الجيل Z يحتضن الحياة العازبة – لسبب حزين جداً

سولو-ماكسنج: الجيل Z يحتضن الحياة العازبة – لسبب حزين جداً

الإسم: سولو-ماكسينغ. العمر: حديث بعض الشيء. المظهر: أعزب، غير راغب في الاختلاط. انتظر، أليس لدينا بالفعل سولو-ماكسينغ؟ لا. قد تفكر في نوناماكسينغ ، كاثوليك ماكسينغ أو فريكشن ماكسينغ. هذا يكفي …

سولو-ماكسنج: الجيل Z يحتضن الحياة العازبة – لسبب حزين جداً Read More
الدليل الشامل للسفر إلى تايلاند: أين تقيم، ماذا تأكل وكيف تتجول

الدليل الشامل للسفر إلى تايلاند: أين تقيم، ماذا تأكل وكيف تتجول

كل ما يجب أن تعرفه عن زيارة تايلاند تايلاند هي آسيا بكامل قوتها. طعام الشارع هو الأكثر لذة. الرمال هي الأكثر بياضًا. الحياة الليلية هي الأكثر أجواء. الحياة البرية، بما …

الدليل الشامل للسفر إلى تايلاند: أين تقيم، ماذا تأكل وكيف تتجول Read More
بدء جديد بعد 60: أصبحت مُقدم الرعاية لزوجي – ورأيت السفر والطبيعة والحب من جديد

بدء جديد بعد 60: أصبحت مُقدم الرعاية لزوجي – ورأيت السفر والطبيعة والحب من جديد

عندما تقاعدت سارة جيسون-براون في عام 2022، كان لديها فكرة واضحة عن كيفية سير السنوات القليلة المقبلة. كانت هي وزوجها، مايكل، يخططون للسفر. ولكن بعد ستة أشهر، أصيب مايكل بجلطة، …

بدء جديد بعد 60: أصبحت مُقدم الرعاية لزوجي – ورأيت السفر والطبيعة والحب من جديد Read More
هل صحيح أنّه يجب عليك تنسيق روتين تمرينك مع دورتك الشهرية؟

هل صحيح أنّه يجب عليك تنسيق روتين تمرينك مع دورتك الشهرية؟

إنها فكرة تم استقبالها بحماس على وسائل التواصل الاجتماعي: يجب على النساء تنسيق تدريبهن مع دورة الطمث. هذا يعني رفع أوزان أثقل حول فترة الإباضة، ثم الانتقال إلى حركات أكثر …

هل صحيح أنّه يجب عليك تنسيق روتين تمرينك مع دورتك الشهرية؟ Read More
Suzi Ruffell: ‘عندما التقيت بـ Mel C شعرت بالدهشة لدرجة أن Alan Carr كان عليه أن يأخذني بعيدًا’

Suzi Ruffell: ‘عندما التقيت بـ Mel C شعرت بالدهشة لدرجة أن Alan Carr كان عليه أن يأخذني بعيدًا’

ولدت سوزي رافيل في بورتسموث عام 1986، وتدربت في أكاديمية الفنون الحية والمسجلة في لندن وبدأت مسيرتها في الكوميديا الارتجالية عام 2008. بالإضافة إلى القيام بجولة وظهورها في برنامج “لايف …

Suzi Ruffell: ‘عندما التقيت بـ Mel C شعرت بالدهشة لدرجة أن Alan Carr كان عليه أن يأخذني بعيدًا’ Read More
بعد وفاة والدتي، لم أستطع مواجهة التعامل مع الملابس التي تركتها ورائي. لكن ارتداءها ساعدني على الاحتفال بالمرأة التي كانت عليها.
سكوف، مانشستر M4: ‘دليل على أن تناول الطعام الراقي يمكن أن يكون سحريًا’ – مراجعة مطعم | غريس دنت عن المطاعم
‘مدخن، غني ومليء بالنكهات الأومامي’: أفضل برغر الخضار في السوبرماركت، تم تذوقه وتقييمه

‘مدخن، غني ومليء بالنكهات الأومامي’: أفضل برغر الخضار في السوبرماركت، تم تذوقه وتقييمه

تجربة مثيرة ومتنوعة، مع مجموعة من البرجر بدءًا من فطائر الفاصولياء الكلاسيكية على طراز الستينيات إلى نظائر اللحم المعالجة بشكل فائق. على الرغم من أن الأخيرة أصبحت أكثر إقناعًا في …

‘مدخن، غني ومليء بالنكهات الأومامي’: أفضل برغر الخضار في السوبرماركت، تم تذوقه وتقييمه Read More