لقد كانت الصنادل دائمًا حلاً شائعًا للأقدام المتعرقة وغير المريحة في الطقس الحار – والآن قد تم تجديدها.
أكثر الطرق أناقة لارتدائها هذا الصيف هي مع كعب صغير، وفقًا للخبيرة في الموضة والمتنبئة بالاتجاهات أنجيلا بايدو.
“إنه ليس كعبًا عاليًا ومن السهل جدًا الانزلاق فيه والخروج منه،” كما تقول.
ومع ذلك، سواء كان هناك كعب أم لا، فقد حصلت الصنادل على سمعة سيئة بسبب قلة الدعم وتسببها في ضرر لأقدامنا. هل هذا عادل؟
لماذا قد تكون حذاء الصيف الخاص بك ضارًا لك
“من حيث دعم القوس ودعم المفاصل، فإنها ليست أفضل الأنماط، لكن الناس يستثمرون أكثر قليلًا، ويقومون بتخصيص صنادلهم، لأنها شيء سهل جدًا للارتداء،” تقول بايدو.
تقول الطبيبة المعالجة للأقدام الدكتورة هيلين برانثويت، التي هي أيضًا كبيرة المستشارين الإكلينيكيين في الكلية الملكية للمعالجة للأقدام، إن القول بأن الصنادل سيئة “غير دقيق”.
تحدث المشكلة إذا انتقلت مباشرة من ارتداء حذاء هيكلي جدًا إلى ارتداء الصنادل لفترة طويلة، توضح. وهذا يعني أن قدميك تحت ضغط أكثر من المعتاد، مما يجعلك أكثر عرضة للإصابة.
“تبدأ القدم في تغيير شكلها وت tend to splay قليلاً مع الوقت،” تقول برانثويت.
“تشبيه جيد هو إذا كنت ترتدي كورسيه طوال الوقت ثم خلعته، فكل شيء سيبدو وكأنه متدلي، إن جاز التعبير.”
فما هي البدائل الأنيقة والمريحة؟
كيف تجد الصنادل الصحية
تقترح بايدو صندلًا أكثر دعمًا، مثل FitFlop، الذي يكون أكثر قوة وتقوسًا – وهو بعيد تمامًا عن الصنادل المسطحة والرقيقة التي تم قطفها من ورقة كبيرة من الرغوة.
عاد الفتحات لكن ينتشر الكروكس بين الجيل Z، كما تقول. قد تكون “أحذية مضادة للموضة” لكنها “مريحة جدًا” ومصممة “بشكل طبي” مع صنادل قاعدة القدم مثل بركنستوك التي تقدم نفس المزايا.
عودة النعال الخشبية أيضًا. تُرتدي من قبل الأطباء والطهاة طوال يومهم. تقول بايدو إن صنادل شولي العريضة هي الحذاء الطبيعي الأصلي، وتعترف أنها كانت تمتلك زوجًا منها في جلد وردي.
الكعوب المائلة هي خيار آخر في الحرارة. “عندما أتحدث إلى بعض أصدقائي وبعض عملائي الذين يعملون في فئة الحجم الكبير، فإن الكعب المائل يوفر في الواقع شكلًا مريحًا للقدم. ويوفر نوعًا جميلًا من الشكل للكاحل. لديك الدعم طوال الحذاء.”
