جديديمكنك الآن الاستماع إلى مقالات أخبار فوكس!
لا جنس للفوز؟ كانت هذه النصيحة المقدمة لأبطال الدوري الأميركي للمحترفين لهذا العام.
مالك فريق نيويورك نيكس، جيمس دولان، تحدث إلى الأبطال بينما كانوا يتوجهون إلى التصفيات في أبريل 2026، معترفاً بإمكانيتهم الفوز بالبطولة في النهاية.
“لا أعلم إذا كنت تفهم ما يعنيه أن تفوز ببطولة هذا العام. … سيكون ذلك تغييراً في الحياة”، قال. “ستظل تتذكر ذلك طوال حياتك، وإذا لم تفز، ستفكر في ذلك بقية حياتك.”
معدلات الخصوبة لدى الرجال تتدهور مع اكتشاف الأطباء التهديدات الصحية: “هناك شيء خطأ جداً”
أثناء استمرار حديث دولان الملهم للفريق، أوضح كيف ستتطلب الأسابيع العشرة القادمة من كل لاعب أن يقدم تنازلات — مراقبة نظامهم الغذائي، والحصول على نوم مناسب وربما حتى الامتناع عن الجنس.
“تحتاج إلى التضحية، وتحتاج إلى التخلص من جميع المشتتات من حولك”، قال.
جايلين برونسون من نيويورك نيكس يحتفل مع جائزة بيل راسل لأفضل لاعب في نهائيات الدوري الأمريكي للمحترفين ومالك فريق نيكس جيمس دولان بعد هزيمة سان أنطونيو سبيرز في المباراة الخامسة من نهائيات الدوري الأمريكي للمحترفين 2026 في مركز فروس بنك في سان أنطونيو، تكساس، في 13 يونيو 2026. (جريجوري شيموس/صور غيتي)
“كان لدي فكرة أنه ربما يجب عليك التخلي عن الجنس لمدة 10 أسابيع القادمة”، قال المالك. “لا يجب عليك التخلي عن الجنس خلال الأسابيع العشرة القادمة – ولكن، مثل الأثينيين … حرمو أنفسهم، لكي يكون لديهم ميزة. احصل على الميزة.”
تلقى هذا بعض الضحكات من الفريق، ورد دولان، “لا تخبر [زوجاتك وصديقاتك] أنك لن تمارس الجنس، ولا تخبرهم أن هذه كانت فكرتي. لكن دعهم يعرفون ماذا سيكون عليه الأمر … وكيف سيتعين عليهم التضحية أيضاً.”
أكدت الدكتورة آنا إلتون، المعالجة المرخصة في الزواج والأسرة والعالمة السريرية في ماساتشوستس، أن هذه الفكرة موجودة منذ قرون، تعود إلى الأثينيين القدماء وبعض المتسابقين الأولمبيين الأوائل.
يمكن أن يساعد تجنب الجنس في الحفاظ على الطاقة، وزيادة العدوانية، وتعزيز التركيز، وفقًا لإلتون.
النظرية وراء الامتناع عن الجنس من أجل تحسين الأداء الرياضي تدعم حقيقة أنها يمكن أن تحافظ على الطاقة، وزيادة العدوانية، وتعزيز التركيز. (آي ستوك)
لكن الأبحاث الحديثة وجدت القليل من الأدلة على أن النشاط الجنسي المتبادل يؤثر سلبًا على القوة، أو التحمل، أو وقت الاستجابة، أو الأداء الرياضي عندما يحدث على الأقل قبل 10 ساعات من المنافسة، بل جعلت الدكتورة ترد.
ومع ذلك، “النشاط القريب جداً من المنافسة قد يؤثر على مقاييس الشفاء”، أضافت. وما قد يكون أكثر أهمية، وفقًا لإلتون، هو القيمة النفسية للامتناع.
انقر هنا لتنزيل تطبيق أخبار فوكس
“اختيار الامتناع يمكن أن يعزز الانضباط والتزامًا كاملًا بهدف أكبر”، قالت. “في تلك الحالات، قد تأتي الميزة أكثر من العقلية والتركيز من أي تأثير جسدي.
“سواء كانت التضحية هي الكحول، أو الأنشطة الاجتماعية، أو الأطعمة المفضلة أو الجنس، غالبًا ما تكون الرسالة هي نفسها: ‘نحن جميعًا معاً.’”
حارس نيويورك نيكس جايلين برونسون يحتفل مع زملائه بعد أن هزم نيكس سان أنطونيو سبيرز في المباراة الخامسة من نهائيات الدوري الأمريكي للمحترفين في مركز فروس بنك في سان أنطونيو، تكساس، في 13 يونيو 2026. (جيف بوروك/صور إيماغن)
علم الامتناع
تركزت هذه المناقشة تاريخيًا على الرجال، وهو ما قالته إلتون غالباً ما يرتبط بـ “المفاهيم الخاطئة حول التستوستيرون واستنزاف الطاقة.”
انقر هنا لمزيد من القصص الصحية
“لم تُظهر الأبحاث أن النشاط الجنسي الطبيعي يتسبب في انخفاض معنوي في الأداء الرياضي، ولم تدعم الأدلة بشكل متسق المخاوف بشأن استنزاف التستوستيرون”، قالت.
“بالنسبة للنساء، قد يكون للنشاط الجنسي فوائد إضافية مرتبطة بتخفيف
