جديد يمكنك الآن الاستماع إلى مقالات فوكس نيوز!
جين سيمور لديها اعتراف مفاجئ بشأن لياقتها البدنية في سن 75.
تعتمد سيمور على روتين حافظ على طاقتها لعقود — وهو روتين يعتمد على الحركة، والاعتدال، ومعرفة حدودها.
قالت نجمة “هاري وايلد” إنها تتجنب اليوغا لأنها “من النوع أ جداً”، ممازحةً أنها ستحاول التفوق على الجميع في الصف.
“حسناً، في ما يتعلق باللياقة البدنية، حاولت القيام بتركيبة من الأوزان الخفيفة، وبعض المشي، المشي السريع إذا استطعت، أو الذهاب لأعلى وأسفل التل. أمارس البيلاتس والجيرو تونكس، أو إذا لم أستطع القيام بأي من ذلك، أمارس الشيء المعتاد، مثل تمارين البطن وبعض تمارين الباليه،” كما أخبرت فوكس نيوز ديجيتال.
جين سيمور تقول إنها “لم تتبع حمية غذائية أبداً”، تكشف عن روتين بسيط حافظ عليها بمقاس 4 لعقود
نجمة “هاري وايلد” جين سيمور تتحدث عن روتين لياقتها المبني على الباليه، ونظام غذائي متوسطي، ولماذا تقول إنها لا تستطيع أبداً حضور فصل يوجا. (إيما مكينتاير/غيتي إيمجز)
“في الواقع، أعود إلى جذوري في الباليه. أمارس الـ barre الكامل. أتبنى نظاماً غذائياً متوسطيًا، عادة. أبتعد عن النشويات، لكن ليس تماماً، لأنني لا أريد أبداً أن أفكر أنني على حمية. أشرب بشكل معتدل جداً. عندما أكون في التصوير، لا أفعل سوى القليل جداً.”
قالت سيمور إن السر في الحفاظ على نشاطها ليس في دفع نفسها للقيام بكل تمرين عصري — بل معرفة حدودها الخاصة.
شاهد: جين سيمور تشارك روتين التمارين وراء مظهرها الخالي من العمر
“اضطُرِرت إلى إخبار نفسي أنه عندما أدخل إلى فصل جماعي، خاصة شيء مثل اليوغا، أنه يجب أن أخبر نفسي أنني لن أفوز، لأنني من النوع أ جداً…”
جين سيمور تخبر النساء بتصرف في أعمارهن وعدم “التظاهر بأنهن في العشرين عندما تكون في السبعين”
جين سيمور، 75، تكشف أنها تتجنب اليوغا لأنها “من النوع أ جداً” وتريد “الفوز”. (جيسون مendez/غيتي إيمجز لشبكات AMC/أكورون TV)
واصلت، “أريد أن أفوز… مما يعني أنني لا يمكنني أبداً ممارسة اليوغا، وسأقرر أنني يمكنني أن أحول نفسي إلى المخلل مثل تلك الشخص. لا. لا، لا أستطيع. سأصل إلى المستشفى أو شيء ما، لذا… طريقتي هي تجربة كل شيء، لكن بالطريقة التي أعلم أنه يمكنني القيام بها. لذا، أستمع إلى جسدي.”
لقد ساعدت هذه العقلية في fueling طاقة سيمور التي تبدو بلا نهاية — شيء يعرفه صديقها القديم وزميله السابق في “د. كوين، امرأة الطب” زميلها جو لاندو جيدًا.
النجمة البالغة من العمر 75 عامًا تشارك روتين اللياقة الذي يعمل بالفعل لها. (دانييل فينتوريلي / غيتي إيمجز)
بعد أكثر من ثلاثة عقود من أن أصبح أحد أشهر الأزواج في التلفزيون، أعاد الثنائي لم الشمل لموسم 5 من “هاري وايلد”، الذي يعود إلى أكورون تي في مع أسرار أكبر، وتحديات أعلى وشخصية جديدة قد تعقد أخيرًا حياة هاري العاطفية.
شاهد: جين سيمور عن الكيمياء مع جو لاندو: “الشاشة مشتعلة”
جين سيمور تواصل الاحتفال بعيد ميلادها الخامس والسبعين مع زملائها في “د. كوين، امرأة الطب”
سيمور تلعب دور هارriet “هاري” وايلد وتعمل أيضًا كمنتجة تنفيذية في العرض الناجح.
يستند لم الشمل على الشاشة إلى صداقة تجاوزت تحديات هوليوود.
عندما سأل موقع فوكس نيوز ديجيتال عن كيفية بقائهم قريبين كل هذه السنوات، تأمل سيمور في الروابط التي بنوها أثناء تصوير الدراما الغربية الناجحة.
