يختار صحفيو Daily Mail ويجمعون المنتجات التي تظهر على موقعنا. إذا قمت بشراء عبر الروابط الموجودة في هذه الصفحة، سنحصل على عمولة – اعرف المزيد
لا أعرف عنك، لكن روتين الاستحمام الخاص بي يتم بشكل تلقائي تمامًا – لم أفكر كثيرًا في كيفية غسل وتكييف شعري، لكنني ببساطة أفعل ذلك بنفس الطريقة التي فعلتها دائمًا.
ومع ذلك، إذا كان شعرك يبدو وكأنه غير جيد أو يفتقر إلى الحيوية، فقد حان الوقت لتقديم مزيد من الاهتمام لنظام غسيل الشعر الخاص بك. وفقًا لكوس ساكاس، الحلاق البريطاني ثلاث مرات من السنة ومدير الإبداع العالمي لـ توني آند جاي “إذا كان شعرك يشعر بأنه هش، يتكسر بسهولة، أو يفتقر إلى اللمعان الصحي، فقد لا تكون المشكلة في منتجاتك، بل في كيفية استخدامها أثناء الاستحمام.”
والخبر السار هو أنه يمكن تحقيق شعر أكثر حيوية وجمالاً بسهولة. كل ما في الأمر هو تعديل عادات غسل شعرك …
خطأ 1: عدم فك تشابك شعرك أولاً
لا أعرف عنك، لكنني نادرًا ما أفكر في القيام بأي شيء لشعري قبل الدخول إلى الحمام. ومع ذلك، ينصح ساكاس “قبل أن تخطو إلى الحمام، خذ بضع ثوانٍ إضافية لفك تشابك الشعر الجاف. سيساعد ذلك في منع التشابك والتكسر أثناء غسله. كما أنه سيساعد في تخفيف الزيوت والأوساخ التي تراكمت وجعل من الأسهل غسلها. استخدم مشط واسع الأسنان أو فرشاة بشعيرات خنزير ناعمة لفك تشابك شعرك بلطف من الأطراف إلى الجذور.”
خطأ 2: استخدام ماء ساخن للغاية
قد يبدو الاستحمام الطويل بالبخار مريحًا، لكن بينما يشعر بأنه رائع، يمكن أن يبهت لونه ويسبب ضررًا لشعرك وفروة رأسك. يقول ساكاس: “يمكن أن يؤثر الماء الساخن على توازن درجة الحموضة في فروة الرأس ويمكن أن يفتح قشور الشعر، مما يسمح لبروتينات الكيراتين (عوامل الترطيب الطبيعية لشعرنا) وجزيئات اللون بالخروج، لذلك يفقد الشعر قوته ويبهت اللون.”
“عندما تفتح قشور الشعر، يميل الشعر أيضًا إلى التفريز ويصبح أكثر جفافًا،” يضيف. “تساعد المياه الباردة على إبقاء قشرة الشعر مغلقة، لذا فإن الشعر لا يتجعد، واللون يبقى. لذلك، اغسل شعرك بماء دافئ وأنهِ غسل الشعر بشطف بماء بارد لإغلاق القشور والحفاظ على لمعان الشعر وترطيبه. ستساعد رذاذ الماء البارد على فروة الرأس أيضًا في تهدئة أي التهاب وتهدئة الحكة.”
خطأ 3: استخدام كميات كبيرة من الشامبو
من السهل استعجال الاستحمام، لكن للحصول على تنظيف عميق، يجب أن يكون شعرك مبللاً تمامًا. إذا لم يكن كذلك، فلن يتكون رغوة الشامبو أو ينظف شعرك بشكل جيد، وقد يجعلك تضيف الكثير من الشامبو. “استخدم ملعقتين صغيرتين من الشامبو للشعر المتوسط والطويل، وحجم 10 بنسات للشعر القصير وركز على فروة الرأس والجذور،” يوصي ساكاس. “امزج الشامبو مع الماء في شعرك أولاً ثم قم بتدليك فروة الرأس بلطف.
“لا تحتاج إلى وضع الشامبو على أطراف شعرك، فشعرك يصبح أكثر اتساخًا عند الجذور، لذا ركز على تنظيف فروة رأسك، ثم دع الماء يجلب الشامبو بطبيعة الحال على طول شعرك أثناء الشطف. ستساعد غسل شعرك برأس مائل إلى الأسفل على الحصول على حجم وتجنب تساقط الشعر المجعد عند الجذور. كما أنها تساعدك على الوصول إلى الأماكن التي يصعب الوصول إليها خلف أذنيك وفي مؤخرة الرقبة.”
خطأ 4: فرك فروة الرأس بقوة
غسل الشعر كما لو كنت تحاول تنظيف فرنك يمكن أن يتسبب في تكسر الشعر وإصابة فروة الرأس. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تغسل شعرك بطريقة قاسية، قد تقوم فروة رأسك بإنتاج الزيت بشكل زائد. “بدلاً من ذلك، استخدم أطراف أصابعك (وليس أظافرك) واستخدم حركات دائرية مع ضغط لطيف لتدليك فروة الرأس وتوزيع الشامبو. سيساعد ذلك في تعزيز نمو الشعر الصحي،” يقول ساكاس.
خطأ 5: التعجل في عملية الشطف
“لا يوجد عجلة – اقضِ دقيقتين إلى ثلاث دقائق في شطف الشامبو بشكل صحيح (الوقت الذي يستغرقه الغناء لأغنيتك المفضلة أثناء الاستحمام!)،” يقول ساكاس. عدم شطف الشعر تمامًا يمكن أن يترك وراءه بقايا، مما يؤدي إلى تراكم المنتجات. “يمكن أن يهيج ذلك فروة الرأس ويبطئ نمو الشعر عن طريق انسداد بصيلات الشعر،” يضيف.
خطأ 6: سوء استخدام البلسم
“من الضروري تكييف شعرك بعد كل شامبو مع تركيبة تناسب نوع شعرك،” يقول ساكاس. “أولاً ضع كمية بحجم 50 بنسة من البلسم على الأطراف (حيث يكون الشعر أكثر عرضة للتكسر) ثم وزعها على طول الشعر إلى منتصف الطول. تجنب وضعها على الجذور، حيث سيتسبب ذلك في شعور الشعر بالدهون والزيتية. يمكنك استخدام مشط واسع الأسنان لتوزيع البلسم بالتساوي أثناء الاستحمام. اتركه لمدة دقيقة على الأقل لتغذية الشعر قبل الشطف جيدًا.”
خطأ 7: ربط شعرك بفوطة ضيقة
أخبار سيئة لأولئك منا الذين يستمتعون بفوطة صغيرة على شكل عمامة بعد الاستحمام. “يجب عليك أيضًا تجنب لف الشعر المبلل في كعكة ضيقة وسحب الشعر بشدة في لف الفوطة. ستقوم منشفة الألياف الدقيقة بامتصاص الرطوبة، ولكن لا تقم بلفها بشكل ضيق جدًا أو سحب الشعر المبلل من الجذر،” يقول ساكاس. “كن لطيفًا مع شعرك المبلل بعد الاستحمام. امسح شعرك، لا تفركه بفوطة لتجنب تجاعيد الشعر المموج والمجعد، تكسر الشعر الناعم، والحفاظ على حالة الشعر المعالج باللون في أفضل حالاته.”
خطأ 8: استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية على شعر مبلل
إذا كنت في عجلة من أمرك، قد يكون من المغري البدء في تصفيف الشعر المبلل تمامًا بعد الاستحمام، لكن من الأفضل تجنب ذلك، كما يقول ساكاس. “لا تستخدم أدوات تصفيف الشعر الحرارية على الشعر المبلل، حيث يمكن أن تسبب ضررًا وتكسرًا،” يقول. “دائمًا اترك شعرك يجف في الهواء أولاً ليكون جافًا بنسبة 80٪ قبل استخدام مجفف الشعر. دائمًا استخدم رذاذ حماية من الحرارة قبل استخدام أي أدوات تصفيف ساخنة للمساعدة في تقليل الضرر وحماية اللون.”
