
أخذ الكولاجين يحافظ على مرونة البشرة لكنه لن يمنع التجاعيد، يقول العلماء
“تساعد فيتامين سي في تكوين الكولاجين، لذا ضمان حصولك على ما يكفي من الأطعمة مثل الحمضيات، التوت، الخضروات الورقية، الفلفل والطماطم قد يكون مفيدًا. الزنك، الموجود في اللحوم، الدواجن، الجبن، …
أخذ الكولاجين يحافظ على مرونة البشرة لكنه لن يمنع التجاعيد، يقول العلماء Read More

















