على مدار عقدين من الزمن، كانت الحياة اليومية لشلوى مونتغمري مدعومة بمسكنات الألم القوية – وقد بذلت جهوداً كبيرة للتأكد من أن أحبائها لم يشكوا في شيء.
الآن، وعمرها 36 عاماً، كانت المديرة التنفيذية لمبيعات العقارات، والتي تعيش بالقرب من غلاسكو، قد وصفت لأول مرة بالكودامول في سن المراهقة لمساعدتها في إدارة الصداع النصفي المؤلم، ولكن مع مرور السنوات، وجدت أنها تحتاج إليها فقط لتتمكن من القيام بوظائفها.
قالت: “في ذلك العمر، أصبحت مفتونة بها بسرعة، خاصة لأنني كنت جديدة على استخدامها.
“لقد أعطتني شعوراً خفيفاً وط fuzzy جعلني أشعر بتحسن. قليلاً مثل الحصول على نشوة أتصور.”
وجدت أن الحبوب تساعد في تخفيف صداعها الشديد المسبب للعجز، لكن الألم عاد بمجرد أن تنتهي مفعول الدواء – وهي حالة شائعة تعرف بأعراض انسحاب الأفيونات والمعروفة بـ”صداع الارتدادي”.
“لأنه بسبب تناولها، كانت صداعتي النصفي أفضل إلى حد ما. لقد عانيت من صداع ارتدادي، لكن في ذلك الوقت لأنني كنت صغيرة جداً لم أفهم،” قالت مونتغمري.
“استمر طبيبي في وصفها لي. كنت فقط أتصل كل ثلاثة أو أربعة أسابيع، وكانوا فقط يعطوني علبة أخرى تحتوي على 100، واستمر هذا لسنوات وسنوات.
“لم يكن هناك أي مراجعة كما لو أنني كنت أقول ‘ربما يجب أن نحاول تقليل الجرعة الخاصة بك أو ربما عدم إعطائك الكثير أو تجربة نوع مختلف من الدواء’.”
“لقد تركوني عليها لسنوات، وبما أنني كنت في هذه المرحلة مدمنة عليها، استمريت في تناولها.
“أنت تُخفي عن حياتك وكأن لديك بطانية فوقك. إنها نوع من الضباب المستمر، وتشعر بالضباب في مؤخرة رأسك ولا تستطيع التركيز.”
لم يكن عائلتها على علم بإدمانها – على الرغم من أنهم كانوا يعرفون أنها تتناول الحبوب الموصوفة بشكل منتظم، ويستفسرون عنها بانتظام حول الآلام والأوجاع التي تتعامل معها.
“أعتقد أنهم يعرفون أنني كنت أتناول مسكنات الألم يومياً لكنني لا أعتقد أنهم يعتقدون أنني مدمنة عليها بالمعنى الدقيق،” قالت.
“من المحتمل أنهم يعتقدون أنني يمكنني التوقف عنها غداً إذا أردت. أحرص على عدم تناولها أمام الأطفال.”
كانت مونتغمري تأخذ بين ثمانية وعشرة حبات يومياً، ولكن على مدى السنوات الثلاث الماضية، تقول إنها لاحظت “إحساساً بالذعر” إذا كانت ستنفد وتحتاج إلى شراء جرعات أقل من الصيدلية إذا نفدت قبل نهاية الشهر.
قالت: “كنت أستخدمها للتكيف مع يوم العمل.”
كان هناك بعض الأيام التي كنت أقود فيها السيارة وأسقط أطفالي في المدرسة وأدرك في منتصف الطريق أنني نسيتهم، وكنت بحاجة للعودة وأخذهم.”
مع تراكم الاعتماد، بدأت مونتغمري تتناول مسكنات الألم كل ساعتين ونصف حيث أصبح جسمها أكثر مقاومة لها، على الرغم من أن الوقت الموصى به هو كل أربع إلى ست ساعات.
ومع ذلك، في فبراير 2026 شعرت بالارتباك عندما لم تتلقَ وصفة الكودامول المتكررة كما هو الحال عادةً – و”صدمت” عندما اكتشفت أن السبب هو نقص وطني.
تم إصدار إشعار حول نقص إمدادات الكودامول 30 ملغ/500 ملغ يوم 13 يناير 2026 وسوف تكون الإمدادات محدودة حتى الصيف.
بينما يُنصح الناس عمومًا بتقليل جرعتهم عن طريق حبة إلى اثنتين كل أسبوع، قد يُضطرون لتقليل ذلك بشكل أسرع بسبب النقص.
قالت: “كنت مصدومة عندما سمعت عن النقص.”
قالت: “كان إحساساً بالذعر لأنك تشعر أنك معتمد عليها وتحتاجها وفجأة يقولون لك لا يمكنك الحصول عليها بعد الآن.”
الكودامول هو مجموعة من مسكنات الألم – الكودين والباراسيتامول – وغالبًا ما يتم وصفه إذا كانت الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية مثل الإيبوبروفين لن تكون قوية بما فيه الكفاية.
الكودين جزء من عائلة الأفيونات ومن المعروف أنه مادة مسببة للإدمان. لهذا السبب، يُحذر NHS من أن الأشخاص الذين يتناولونه لفترة أطول من ثلاثة أسابيع يجب أن يتم إدخالهم في “خطة علاج” من قِبل طبيبهم لتقليل خطر الاعتماد.
المكون الآخر هو الباراسيتامول الذي يمكن أن يتسبب في ضرر خطير للكبد والكلى إذا تم تناوله بكميات كبيرة، ويمكن أن يؤدي حتى إلى جرعة زائدة قاتلة.
غالبًا ما يصف مدمنو الكودين الدواء بأنه يجعلهم يشعرون وكأنهم محاطون بحياة واقعية، أو أن تناول أحد الحبوب ببساطة “يخفف حدة” اليوم.
قال جان جيربر، مؤسس عيادة إعادة التأهيل باراسيلسوس ريكفري في سويسرا، سابقًا لصحيفة دايلي ميل إن الإدمان النفسي للكودين يجعل من الصعب التخلي عنه بقدر ما يخدم خواصه المسكنة.
قال: “الإدمان، التحمل، والاعتماد يتطورون بسرعة كبيرة وخلال أسابيع قليلة، تصبح مدمنًا.
“الكودين أيضاً يمنح شعوراً دافئاً ومبهجاً، ويمكن أن يهدئك حقًا، ويحسن النوم، أو يساعدك ببساطة على النوم.
“يمكن أن يساعد في تقليل القلق، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون في حالة توتر شديد أو في حالة عاطفية سيئة، فإن ذلك التأثير هو مثل، “يا إلهي، يبدو ذلك رائعًا”.
بعد الحصول على وصفة أخيرة، اضطرت مونتغمري للذهاب للترنح في 18 مارس وعلى الرغم من أن الانسحاب كان “مروعًا”، تأمل على المدى الطويل أن عدم الحصول على الدواء سيضع حداً لإدمانها.
قالت: “كان الأمر مروعًا، التعرق الليلي والصداع الذي أصابني. يدي ترتعش جسديًا. آمل أن أبدأ في الشعور بتحسن خلال الأيام القليلة المقبلة.
“عندما أعطوني تلك العلبة الأخيرة، قالت “ابدأ في تقليل الكمية التي تأخذها يومياً”. هذا أسهل قولاً من فعلاً عندما تكون مدمنًا عليها وقد تناولتها لفترة طويلة، لذا لم أفعل ذلك لأنني لم أستطع.
“لا يُفترض بك أن تتوقف عن تناولها ببساطة ويُفترض بك أن تقلل منها شيئًا فشيئًا، خاصة بعد تناول جرعة عالية كهذه لفترة طويلة.”
كانت قد فكرت سابقا في التخلي عن الكودامول في عام 2018 بعد معاناتها من قرحة في المعدة ودخولها إلى وحدة العناية المركزة بسبب ثقب في الأمعاء – وهو اعتقاد قد يكون مرتبطًا بمسكنات الألم – لكنها لم تتمكن من ترك الحبوب.
بعد تلقيها لوصفاتها النهائية، قامت مونتغمري بحجز موعد آخر مع طبيبها للحصول على الدعم فيما يتعلق بالألم الناتج عن انزلاق الفقرات. تم إعطاؤها جل الإيبوبروفين.
ولكن على الرغم من الألم، وعادتها الطويلة، هي مصممة على عدم البدء في تناول النسخ الأضعف من الأدوية.
قالت: “بقدر ما ستكون الأسبوع المقبل مروعة، فقط أحتاج إلى تجاوزها. أعتقد أنها أفضل طريقة بالنسبة لي.
“لم أجرب أبدًا الإقلاع هكذا من قبل. فهي تجعلني متعبة للغاية ومصابة بالإمساك، وليست جيدة لك.
“آمل أنه بمجرد أن تنتهي هذه الأعراض وأبدأ في الشعور بتحسن، سأدرك أنني أشعر بتحسن فعلاً من دونها.”
كانت مونتغمري قد قامت بتوثيق تقدمها علنًا على تيك توك، وقد انتشر مقطع فيديو يحمل عنوان “اليوم الثالث بدون كودامول” مع أكثر من 113,000 مشاهدة.
يمكنك سماعها في المقطع وهي تقول بشكل متعب “ليس الأمر سهلاً، لكنني أعلم على المدى الطويل أنني سأكون سعيدة لأن هذا النقص حدث”.
قالت: “بقدر ما أن الأمر ذنبي لأنني واصلت تناولها على مر السنين، عندما تكون لديك إدمان ويعطيك شخص ما إياها، ومن السهل جدًا عليك الحصول عليها، يجب عليهم أن يتحملوا المسؤولية عن ذلك.
“لدي طفلان نفسي، ومعرفة ما كانت حياته كأنها والاعتماد الكبير عليها، سأكون غاضبة بعد بضع سنوات إذا ذهب ابني أو ابنتي إلى الأطباء وبدأوا في وصف الأفيونات لهم بهذا القدر.
“أقول إنه من الجيد التحدث عن ذلك. لسنوات لم أتحدث عن ذلك مع أي شخص. لم أقل أبداً “أنا مدمن على مسكنات الألم”. أشعر أنه يجب عليك فعلاً التحدث عن ذلك والاعتراف به للناس والحصول على دعم الآخرين.
“أود أن أقول سواء كنت تقلل من استخدامك أو تقطع فجأة، تحدث إلى شخص ما حول ذلك.
“حاول فقط التمسك به حتى لو كنت ستشعر برعب لمدة أسبوعين.”
