جديديمكنك الآن الاستماع إلى مقالات فوكس نيوز!
لقد أصبحت المغنية لي آن رايمز حديث الساعة بسبب رد فعلها أثناء تلقيها علاج تحرير الفك.
في جلسة مع غاري لاينهام، المؤسس المشارك لمركز “هومان غاراج” في كاليفورنيا – مورد لممارسات الشفاء الذاتي – تلقت رايمز تدليكًا داخليًا للفم، مما أطلق التوتر في فمها. بدت وكأنها شعرت بالراحة على الفور، وهي تبكي على الطاولة.
علاج تحرير الفك، الذي يتضمن تدليك أو تمدد العضلات في الوجه، شائع لتخفيف ألم مفصل الفك، والصداع، وفرقعة الفك، وفقًا للخبراء.
لي آن رايمز تنهار بالبكاء أثناء تلقيها “تحرير الفك العميق”
في مقابلة مع فوكس نيوز ديجيتال، شارك لاينهام أن التوتر له تأثير هائل على صحة الإنسان، خاصة على توتر العضلات والألم.
“نحتفظ بالعواطف في أجسامنا”، قال. “تسبب العواطف استجابة جهاز السمبثاوي أو استجابة للتوتر في الجسم.”
“عندما تطلق الفك، فإنك تخرج على الفور من وضع القتال أو الهروب”، قال لاينهام. (iStock)
“التوتر هو شيء يؤثر على كل مرض، سواء كان عاطفيًا أو جسديًا، سواء كان وراثيًا”، تابع. “التوتر هو الشيء الذي يجعل الوراثة تظهر. إذا أزلت التوتر، فلن تعبر تلك المحددات الوراثية عن نفسها بعد الآن.”
دراسة تكشف لماذا قد تساعد مضغ العلكة في التركيز وتخفيف التوتر
إطباق الفك يمكن أن يسبب التوتر، الذي يحدث بشكل طبيعي مع الجهد البدني والعاطفي، وفقًا للاين هام.
“إذا كنت تضغط على فكك وتحتفظ به هناك لمدة ثلاث إلى خمس دقائق … ستطلق في الواقع الأدرينالين والنورأدرينالين (هرمونات وناقلات عصبية)”، قال.
هذا يرسل رسالة إلى الجسم أنك تستعد لـ “هجوم”، مما يحرر الهرمونات مثل التوتر، أضاف لاينهام.
“عندما تطلق الفك، تخرج على الفور من وضع القتال أو الهروب.”
كيف يعمل تحرير الفك
يستهدف علاج تحرير الفك اللفافة، أو الأنسجة الضامة التي تدعم عضلات الجسم، والأعضاء، والمفاصل. يتيح تمدد اللفافة أيضًا تمدد العضلة، مما يوفر الراحة، قال لاين هام.
اضغط هنا لتنزيل تطبيق فوكس نيوز
“عندما تطلق الفك، تخرج على الفور من حالة القتال أو الفرار”، قال. “وإذا كنت هناك لفترة طويلة، كما هو الحال مع معظم الناس، فإن ذلك يصدم على الفور الجهاز العصبي بطريقة جيدة.”
الدكتور جاستن ريتشر، جراح الفم والوجه والفكين في جراحة الفم بجورجيا، شارك فوائد ومخاطر علاج تحرير الفك مع فوكس نيوز ديجيتال.
يمكن أن يساعد علاج تحرير الفك في آلام الوجه وتصلب العضلات. (iStock)
يمكن أن تتصلب بعض العضلات في الجسم، مثل الكتف أو الظهر، وترد بشكل “مبالغ فيه على المشاكل التي تحدث بداخلها”، قال الطبيب، الذي لم يعالج رايمز.
“تحرير الفك يشبه إلى حد ما التدليك أو تقنية مماثلة، لوضع الضغط على العضلات وترك التوتر المتراكم يرتاح”، قال. “ليس شيئًا يفعله الكثير من الناس.”
اضغط هنا للاشتراك في نشرتنا الإخبارية الصحية
تكون هذه الإجراء أكثر فائدة لأولئك الذين يعانون من أعراض مفصل الفك، وآلام الوجه والعضلات، والتصلب، وفقًا لريتشر.
بعض المعالجين الطبيعيين ومعالجي التدليك يقدمون هذا العلاج، ولكن ريتشر يوصي بطلب المساعدة من أخصائي آلام الوجه الفموية أو الجراح الذي “يفهم حقًا تشريح مفصل الفك.”
الدكتور ريتشر يوصي بمراجعة جراح الفم أو الأخصائي قبل اتخاذ إجراء. (iStock)
“إذا تم ذلك بشكل صحيح، فإن هناك خطرًا ضئيلًا جدًا”، قال. “ما يقلقنا هو التلاعب المفرط بالمفصل، سواء كان ذلك فرقعة أو تشويه أو محاولة تحريك المفصل بالقوة . . . يمكن أن يتسبب ذلك في ضرر غير مبرر من المنظور العظمي.”
اختبر نفسك من خلال أحدث اختبار نمط حياة لدينا
على الرغم من الفوائد، شدد ريتشر على أن هذا النوع من العلاج قد يكون حلاً مؤقتًا، حيث إنه قد يعالج فقط أعراض مشكلة أساسية.
“احصل على تشخيص أولاً قبل أن تبدأ في التلاعب بالأشياء”، نصح.
